口臭是由什么原因引起的 口臭是由什么原因引起的呢?有什么有效的方法来消除口臭呢?

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口腔问题很多，口臭也是其中之一，所以要注意这个小小的口腔问题，因为它也反映了你的健康问题。什么导致口臭？有什么有效消除口臭的方法吗？让我们和边肖一起看看。

什么导致口臭？

1.口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、龋齿、牙周病等口腔疾病的人，口腔中容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，分解产生硫化物，散发出腐烂的味道，产生口臭。

2.抽烟、喝酒、喝咖啡、经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或者喜欢臭豆腐、臭鸡蛋等有臭味的食物的人也容易产生口臭。

3.饮食和体重减轻，或因病不能进食，或老年人唾液腺功能下降，女性月经期间内分泌紊乱，导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，导致口臭。

4.晚餐太“重”，暴饮暴食或吃肉，油腻食物比例过大，或辛辣香料量过大，香气过浓过淡，晚餐与睡眠间隔时间过短，睡觉时胃里食物过多。

5.功能性消化不良，这是很常见的问题。当病人呼吸时，残留食物的味道会从食道中扩散出来，使人闻之有闻，感觉有臭味。消化不良患者在吃肉、鸡蛋、煎炸、高脂、煲汤、饮酒后都会出现口臭症状。消化不良的原因很多，如脂肪肝、胆结石、胆息肉、胆囊炎、慢性胰腺炎等。，可导致腹胀、胃肠蠕动减少、胃酸和胃蛋白酶的胃排泄时间延长空，以及便秘。

6.长期便秘也会导致口臭。如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲不振、易怒等症状。严重肝病患者还可引起口腔异味，部分全身性疾病还可引起呼吸问题。比如酮症酸中毒会引起甜味或烂苹果味。

有什么有效消除口臭的方法吗？

1.多觉口香糖:

首先要从源头上处理，多准备些口香糖之类的清新爽口的东西。没关系，但是能有效解决实际问题，而且很方便。

2.注意口腔卫生:

口臭是不注意口腔卫生造成的。所以要坚持早晚刷牙的习惯，吃完记得漱口。最重要的是坚持，相信这个问题是可以解决的。

3.保持口腔清洁:

每天吃的食物残渣是引起口臭的重要原因之一，所以养成良好的口腔卫生习惯非常重要。除了早晚刷牙外，每次饭后尽量漱口去除食物残渣也很重要。如果你有严重的口臭，建议每餐刷牙来清洁口腔。保持口腔尽可能干净是解决口臭的前提。

4.养成喝茶的好习惯:

喝茶是一种非常好的除口臭的非药物方法。如果你的口臭还没有严重到可以用药的程度，多喝茶是很有效的。喝茶的时候，多尝一尝，就是让茶在嘴里多停留一会儿。茶能很好的抑制口腔细菌的生长，茶的香气会冲淡一部分口臭的味道。

5.日常饮食注意清淡:

清淡的饮食对预防和治疗口臭很有帮助。刺激性太强的食物，如辛辣、油炸食物，其残渣留在嘴里，更容易引起口臭的严重程度。同时，刺激性食物的代谢治疗也会影响口臭的治疗。而且每次进来都快吃饱了。

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