相信很多人都会经常失眠。晚上很难入睡，经常是晚上一两点就睡着了。虽然白天很累，工作很累，但是就是睡不着。长时间对身体不好，会影响第二天的工作。今天，我想分享一些治疗失眠的方法，希望对大家有所帮助。
< 1 >任申归脾丸
【成分】人参归脾丸。
【制备及使用方法】每晚睡前，取豆粒大小的人参归脾丸，敷于肚脐，用纱布覆盖。
【功效】调理过度，心脾两虚，入睡困难，睡后易醒，失眠。
< 2 >醋浸鸡蛋方块
【成分】9度米醋1个鸡蛋。
【用法】鸡蛋用米醋浸泡一夜，第二天打碎鸡蛋，与米醋混合，每天喝一次。如果有腥味，加适量白糖。
【功效】调节失眠多梦，潮热出汗。
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< 3 >酸枣仁汤
【成分】大枣5、知母3、川芎2、茯苓3、甘草2。
【制备及使用方法】将配料浸泡半小时，加水煎煮两次。1小碗，一天两次。
【功效】如出自《金匮要略》酸枣仁汤。主治失眠、心悸、盗汗、恍惚、夜不安、头晕、咽干口燥。
温馨提示:本食谱中的酸枣仁一定要油炸，否则没有镇静作用。
< 4 B2 >劈开木方
【材质】劈柴，也就是核桃中间的隔断。
【用法】一小撮劈开的木头，用开水代替茶。每天晚上睡前一小时喝。
【功效】健脾补肾，涩精减尿。这个政策就是多做梦，睡了容易醒。
中医认为失眠是肝肾不足、精血不足引起的阴虚。阴虚内火，体内有火在烧，晚上自然睡不着，白天头晕眼花。
因阴虚火旺，饮中药华佗寿酒。滋补肝肾，滋阴补血，针对顽固性失眠，固本培元，滋补肝肾精气，调理脏腑，促进睡眠，远离虚弱、头晕、黑眼圈。
针对症状治疗失眠，虚饮药酒。因肝肾不足，饮华佗延寿酒。按疗程，肝肾少亏。
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