双法令纹 生活中的这几个坏习惯，最易长出双下巴和法令纹！

有些人吃得很快，不经咀嚼就吞下去了。下颌的肌肉基本没有锻炼。如果长时间持续下去，面部线条会松弛，赘肉堆积。改进建议:咬一口，至少咀嚼20到30次，听起来有点夸张，但是咀嚼几次就习惯了！

现在的生活基本上离不开互联网，但是要注意的是，看电脑和手机的时候，总是会不自觉的低头，脂肪会凹陷，都藏在下巴下面。没有双下巴很难思考。

改进建议:避免长时间使用手机，不时抬头伸伸脖子。很多人喜欢用嘴呼吸。其实这种呼吸方式已经被医学界验证过了，会对你的面部产生很大的影响，甚至会导致牙齿或面部过长。真是太可怕了！

平时要下意识的管理自己的呼吸方式。带口罩睡觉也可以防止你在不知不觉中用嘴呼吸。不要以为这种事情要到老了才能出现！护肤不到位，皮肤干燥等等，年纪轻轻依然会让人难以忘怀。法律纹平时护肤不要放松。你应该做一切你需要的清洁和保湿。懒惰不会让你变美！

分享一个非常有用的日本美容师发明的瘦脸动作，给你一个尝试！

第一步:将双手手掌放在两侧颧骨下，向上推约5秒钟，然后放松，重复10次

双手向耳朵方向移动，向上推5秒，重复10次。

第二步:将三根手指放在耳根前，轻轻按压面颊侧咬肌，前后按摩5次。

第三步:双手托住下巴，握拳，拇指放在下巴线上，在耳后移动按摩。

每天做5分钟会很有效。想了解更多关于瘦身和瘦脸的信息，也可以搜索关注微信官方账号:face299，获得一个变美的方法！