3年的男友怎么说分手专题之男朋友有分手的想法怎么办？

两个人的恋爱总是经过最初的新鲜感。当你男朋友想和你分手的时候，他一定会有一些征兆。如果你细心注意，比如他和你联系少了，他不会把自己的生活告诉你，或者你会越来越不知道他的下落。

男朋友如果身上有这些表现，就说明他对感情的离心力越来越大了。

一、男朋友想分手的表现

1.他不再跟你沟通

热恋的时候，两个人在一起有说不完的话，生活里大大小小的事他都会跟你分享。就算没什么话题，一句宝宝我想你了就能聊一下午。

这种状态才是正常恋爱，但如果你发现他跟你的话越来越少，每天除了吃了什么，在做什么之外再无别的，你跟他说什么，他都只是回复简单的一两句话，甚至一两个字。

这种情况，大概率是他对你渐渐没有兴趣了，失去了对你的分享欲，渐渐也会不再跟你沟通。

2.行为变得不正常

当男朋友对你越来越不耐烦，渐渐喜欢上加班减少和你在一起，和你很少有眼神交流，显得心不在焉，牵手拥抱亲吻次数会减少，即便是牵手拥抱也是很僵硬，总会以忙碌为借口不主动约你，不想把你介绍给朋友，也不想让你碰他的手机的时候，你就应该意识到感情真的出现了一些问题。

3.你生气了也不愿意哄你，脸上写满不耐烦

女人是用来哄的，不哄你的男人要来干嘛？每一个男人都知道，女人生气只是撒娇而已，一哄就好。对你的生气表示不耐烦的男生，对你真的就不上心了。他们应该已经厌烦了这段感情。

二、判断男朋友是否真的要分手

很多时候的分手都是在意气用事，其实关系也并没有到分手的地步。所以在发现男朋友有分手的迹象的时候，我们首先要做的就是判断男朋友是否真的要分手。

如果只是一时状态不好，或者意气用事对你有想意见的话，那么两个人就还有重归于好的可能，同时也要看清楚自己的内心是否真的想要分手，因为分手不是一件小事。需要两个人的慎重考虑。

三、分手后挽回男友的方法

如果已经分手了，可以尝试下面的方法进行挽回。

1.切断负面联系

分手后有一个挽回黄金期，在这个阶段进行挽回效果是最好的。通常来说是分手后的一周以后，在分手的一周之内不要给对方施加任何压力，否则只会在对方的评估期内，让他觉得跟你完全没有继续的可能性，进而否决你的一切努力。

正确的做法是，适当降低自己的需求，缓和压力，同时想办法提升自己。

2.降低对情感的需求感

整个挽回过程当中，不要过多去暴露自身需求感，别直接就传递出“我要挽回你，我做的一切都是为了你。”

一旦让对方察觉到你这种心理，不但对于挽回没有任何帮助，反而他会更加抵触你，刻意地远离你，否定你所做的挽回。

因为每个人都有一种抵触心理，你越是如何，对方越是想要抵触你。

如果男生心里面明白你根本离不开他，那么他就会牢牢地掌控你，你在这段关系中就会显得很被动。

需求感是不可轻易向对方暴露的，否则很可能造成悲剧。

你可以先让他适应你的存在，慢慢用气氛烘托出你的感情。在一起，分手，复合，这都是两个人之间需要互相配合的。

如果一直向对方灌输“我还爱你，很爱很爱你”的想法，却从来未考虑过他的感受，挽回就变成了一个人的事情，你一个人盲目努力是无效的。

除了控制好自己的需求感，还可以利用一些感情的小技巧来维护提升的关系，让破裂的感情，

回归到甜蜜的时刻，也不是没有可能的，

甚至，技巧掌握好了，前任可能会主动向你表白，两个人的关系也会迅速得到升温。

只要敢开始，就已经成功了一半了。

3.提升价值感，展示你积极的生活状态，吸引对方注意

情侣在一起久了相互的吸引力会下降，他之前觉得你可爱，后来可能觉得你很作。

这时你要提升自己的吸引力，首先从外在提升：从前你走可爱风，他可能腻了，你要偶尔走下御女风，多看书培养自己的高冷气质。

如果你之前比较大大咧咧女汉子，那么偶尔你也要小清新，卖个萌撒个娇。

内在的提升方法有扩展自己的兴趣爱好，比如参加一个兴趣班，保持阅读，让自己能更加淡定从容地面对感情，当你以一种不卑不亢的状态进行挽回的时候，效果一定比低姿态挽回好的多，起码你们是在人格平等的前提下进行交流。你拥有自己的话语权，而不是一味陷入他的框架，被他牵着走。

同时展示你积极的生活状态，吸引对方，朋友圈。能够自然体现出你目前的生活状态。所以去尽情地展示你乐观、富有感染力的生活状态吧，记录你发现生活的美好瞬间，让他觉得他不在你身旁总会错过一些美好的东西。

总之用你积极的生活态度去感染对方，让他感受到你的变化和美好，当他的好心情和你建立联系之后，他就会情不自禁地对你产生向往。

梦蝶情感，专注情感修复，分手挽回。