碧螺春的功效与作用 碧螺春的功效与作用及禁忌

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碧螺春是中国名茶，绿茶家族的重要成员，是一种口感鲜嫩、味道甘甜的健康茶，因此深受大众喜爱。你知道碧螺春的功效与作用有什么吗？让我们来看看！

碧螺春的功效与作用

1.预防动脉硬化：通常人们冲泡饮用碧螺春，可以吸收丰富的茶多酚和维生素C，这两种物质都是天然的抗氧化成分，具有活血化瘀的重要作用。它们被人体吸收后，能软化血管，增加血管弹性，防止血脂和血压升高。对中老年人的动脉硬化也有很好的预防作用。

2.消炎杀菌：碧螺春含有丰富的茶多酚和大量的天然单宁酸，这两种物质都是天然的抗菌消炎成分。它们进入人体后，可以杀死人体内的多种致病菌，抑制细菌在人体内的繁殖，从而防止它们对人体产生不良影响。平时经常冲泡饮用碧螺春，可以预防肠道疾病，减少流行性感冒、皮肤生疮、口腔炎症等疾病的发生。

3.预防肥胖：因为碧螺春中所含的叶酸、咖啡因、泛酸和芳香物质，能有助于人体内脂肪的分解和代谢，转化为水分，随排便排出体外。此外，碧螺春还能清肠排毒，防止垃圾在人体内堆积，抑制人体对胆固醇的吸收，防止血脂升高。这些都是可以预防肥胖的重要因素。

碧螺春图片

碧螺春怎么泡？

配料：茶杯、茶叶、开水。

做法：1。用90度左右的开水烫茶杯，可以防止茶杯太冷，导致茶不香。2.将碧螺春茶放入杯中，倒入85度左右的热水，没有盖子，可以拉伸茶叶。3.泡茶后不要马上喝。最好等稍微烫一下再喝。还可以看茶叶拉伸的姿势。4.品尝碧螺春时，最佳温度在45至55摄氏度之间。此时香味浓郁，用手背就能感受到温度。最好是微热的。5.第一泡茶汤剩三分之一就可以再灌，第二泡茶叶味道略淡，第三泡后基本没有味道。