【纸上种菜】他用一张纸种菜，半个月阳台长满了，吃不下，所以都送了。

很多花朋友喜欢吃豆芽，但市场上卖的地方在哪里，家里自制的安心吗？~花今天教大家一个很简单的育苗方法，用一张A4纸就能长出树苗。请快点学~

一张A4纸，豆芽在揉搓！

首先，我们准备两张A4纸(六毛纸也可以)、一个六毛板、一袋种子和一个水壶。

首先把种子泡在清水里，每个种子泡的时间也不一样。大豆10小时，豌豆8小时，绿豆6小时，小麦4小时。

首先在地上铺一张纸，用小喷壶撒湿纸。

然后，要把泡在清水里的种子均匀地铺在纸上，使种子之间不重叠。

铺好后，把水均匀地撒在种子上。将另一张装备精良的A4纸覆盖在种子上，均匀喷洒。

然后放在凉爽通风的地方，直到种子发芽，不要晒太阳。

发芽后，剥掉上面的纸，继续保持下面的纸湿润，经常喷洒水。

等树苗长到5-15厘米，就可以切开吃，还可以再切一棵树，比外面卖的安全多了~

如果花在这里开花，如果大家送豆苗，就必须使用今年的新豆。陈年大豆的发芽率很低，不建议幼苗~

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一个矿泉水瓶，种出大蒜苗！

中国人的种菜天赋是谁都比不上的~不光能在纸上种豆芽菜，一个矿泉水瓶还能种出大蒜苗！没难度，吃着放心~

矿泉水瓶种大蒜苗只需要准备干净的瓶子、大蒜就可以了。

把大蒜外面一层皮剥掉，在清水里泡8-10小时。

然后将大蒜直接放在矿泉水瓶口，底部装满干净的水，放在家里窗台上养着就行啦~

一般5天左右就能出苗了，出苗之后长得很快哦，不出半个月就可以尝到鲜嫩的蒜苗啦~

芽菜含有哪些营养呢？

豆芽营养：

豆芽菜含有充足的纤维素、维生素等物质，可以润肠通便，还有抗氧化的效果。而且它脂肪含量低，特别适合减肥期的人食用哦~

怎么吃豆芽菜？

葱姜蒜切丝，下油锅炒香，然后将五花肉和木耳放入，加酱油，蚝油，鸡精翻炒。加一碗水，水开后放豆腐，豆芽菜，加盐，煮8分钟左右就可以吃啦~

蒜苗营养：

蒜苗的营养含量比较丰富，含维生素C比较多，常吃可以提高抵抗力，还能提高我们人体对铁元素的吸收。

怎么吃蒜苗？

最常吃的应该就是蒜苗炒肉了吧~葱蒜切丝，加油炒出香味，将瘦肉放进去，半勺老抽，一勺味达美，一勺蚝油，再将蒜苗扔进去，翻炒5分钟就可以吃啦~

对种菜感兴趣的花友，你可以直接用今日头条app上方的搜索框输入“家庭种菜”，就能看到更多的种菜小技巧，内容全面丰富，还有小视频哦！

俗话说得好，

自己动手，丰衣足食~

一张纸就能自己在家种菜，

花友们学会了没有呀？