科学断奶的7个方法 如何给宝宝科学戒奶？科学断奶的7个妙招

断奶是一个非常痛苦的过程。对于宝宝来说，已经是依赖Mamabao的奶了，不容易断。那么应该如何科学断奶呢？中国孕婴总结出科学断奶的七种方法。我们来看看。

给婴儿断奶是什么概念

断奶是指从以母乳为唯一食物到吃母乳以外的食物以满足所有营养需求的过渡过程。从加入糊状食物的时间算起(宝宝4-6个月)，大概需要一年时间完成。

世界卫生组织建议，如果婴儿完全断奶，最好的断奶时间为2岁以上，并应进行纯母乳喂养，直至孩子4-6个月，6个月后必须添加辅食。

另外，最好在春秋两季给宝宝断奶。否则，冬季呼吸道传染病和夏季肠道疾病会在一个断奶期内一定程度上影响儿童的食欲。如果生病，会严重影响食欲，进而影响生长发育。

科学断奶的七种方法

1.逐步减少母乳喂养的次数

可以每天给宝宝输一餐奶，辅食量也会相应增加；一周后，如果母亲觉得乳房没有肿胀，宝宝消化吸收良好，可以再输一餐奶，同时增加辅食量，逐渐过渡到断奶。

2.先减昼再减夜

刚减奶的时候宝宝会很依恋妈妈的奶，所以最好从白天喂的奶开始。因为白天有很多吸引宝宝的东西，所以不会特别关注妈妈，但是早晚宝宝特别依恋妈妈。

3.先做体检，然后断奶

当母亲要给婴儿断奶时，她应该带他们去保健医生那里进行全面的体检。只有宝宝身体健康，消化能力正常，才可以考虑断奶。

4.选择合适的断奶时间

根据天气变化和宝宝的身体状况选择合适的断奶时间。断奶最好在凉爽的秋天，而不是最热的夏天。夏天，天气炎热时，宝宝容易出现胃肠功能障碍。断奶更容易加重这种情况，做不好会生病。

5.爸爸帮助婴儿度过断奶期

在准备断奶前，母亲可以有意识地减少陪伴婴儿的时间，增加父亲照顾婴儿的时间，给婴儿一个心理适应过程，提前减少婴儿对母亲的依赖。同时，其他家庭成员也要有意识地与宝宝接触，比如带宝宝去公园，接触大自然，开阔眼界；和宝宝玩游戏，让宝宝觉得身边的人都很爱他，和他一起玩，让他开心；关键是给宝宝安全感和信任感。

6.残酷的断奶方法会伤害宝宝的身心

母乳带给宝宝的不仅仅是营养，还有妈妈的信任感和安全感。因此，断奶时不要采取草率、生硬的方法，如让婴儿突然与母亲分离，或一下子把奶切断，或在母亲乳头上涂抹苦辣物质给婴儿带来不愉快的体验等。

7.断奶过程应该是决定性的，不能拖延

在断奶的过程中，母亲不仅要让宝宝逐渐适应饮食的变化，还要坚决果断，不要因为宝宝哭了一会儿就下定决心，从而拖延断奶时间。不要突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反复会给宝宝带来不好的情绪刺激。

断奶注意事项:

断奶并不意味着宝宝从此不喝所有的乳制品，只是单纯的不喝母乳。婴幼儿饮用乳制品对婴儿的生长发育大有裨益。所以宝宝断奶后，妈妈需要继续给宝宝喂奶粉或者牛奶。

1.断奶时间的选择

宝宝断奶的夏天最好不要选。夏天天气炎热，胃肠道中帮助消化的几种酶减少，宝宝食欲不好，消化吸收能力减弱。如果再次改变饮食类型和饮食规则，会导致消化功能障碍和腹泻。因此，断奶时间应选择在春秋两季。

2.断奶时间的选择

婴儿生病或正在康复时不应断奶。婴儿生病时，消化能力减弱。断奶时，喂食其他食物会引起消化不良，也会影响宝宝的恢复。因此，断奶应在疾病完全治愈后进行。

提示:

生病期间不要给孩子断奶；因为孩子抗病能力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这个时候断奶，必然会影响他的恢复，甚至加重病情。

3.不要强制断奶

给婴儿断奶时，不宜在乳头上涂抹辛辣、苦涩、有颜色的东西强行给婴儿断奶，会引起婴儿体内的恐惧，从而影响健康。

4.在断奶的过程中，要更加细心地照顾宝宝

因为宝宝牙齿发育不完全，胃的消化功能也不完善，所以最好给宝宝软碎的食物，以免消化不良导致腹泻。主食应该是米粥、软饭、馒头、面条等。另外，蔬菜、鱼、蛋等。不应与油炸、油腻和冷的食物一起食用。最好一天吃4顿饭，保证每天给250-500毫升牛奶或其他奶制品，保证营养供应。

5.断奶前的准备

在断奶前，妈妈们需要准备可以代替母乳的食物，如辅食粥、奶粉等，让宝宝在断奶前适应这些食物；断奶时，宝宝可能会哭闹拒绝进食，妈妈要坚决不轻易妥协；断奶后，宝宝的体重可能会暂时下降，妈妈们不要太担心，只要宝宝适应其他食物，体重就会慢慢回升。

6.断奶后

断奶后，如果母亲觉得发胀，可以用吸奶器吸出乳汁，或炒麦芽60g，生山楂30g，加水煎煮泡茶，3-4天回乳。

注意:

断奶后，宝宝需要加强护理；断奶期间应加强护理，注意观察孩子大便是否正常，体重是否减轻，如有异常现象应及时处理，以免影响孩子的正常生长发育。

婴儿断奶后每天应该吃几顿饭

一般情况下，断奶后，宝宝每天大约需要1100-1200千卡的热能和35-40g的蛋白质，需要量很大。所以一天五顿为宜。除了早中晚三餐，还可以在两餐之间吃两顿零食。

除了帮助宝宝每天的用餐时间外，宝宝的日常食谱也要尽可能的轮换和翻新，注意荤素搭配，避免同餐。此外，烹饪技巧和方法也会影响宝宝的饮食习惯和食欲。色、香、味俱佳，能促进宝宝食欲，增加食物摄入量，增强消化吸收功能。