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海鲜菇长白毛还能吃吗 冬季养生菜肴宝典来了,赶紧收藏吧!

香菇木耳炒豆腐

对于懒人来说,自动快餐是必不可少的

特点:蘑菇酱蘑菇的鲜味有一些开胃的辣味。两面煎的豆腐吸收了这些味道,真的简单快捷。

豆腐、黑木耳、蘑菇酱、酱油、糖

1.准备好材料,用温水清洗黑木耳。

2.热的时候把油放进锅里。油热后,加入切好的豆腐,用中火油炸。

3.煎完一面,翻过来,另一面煎至金黄色。

4.倒入黑木耳,加入一汤匙蘑菇酱、一茶匙酱油和一点糖。

5.加入大约半碗水。

6.盖上盖子炖一会儿,直到锅里的汤快出锅了。

油中溢出番茄汁的金针菇

味道浓郁,超级熟

特点:非常喜欢这道菜的味道。酸甜可口。全家人都喜欢。超级大餐~

金针菇、杭椒、红辣椒、番茄酱、盐、糖、蘑菇粉、植物油和水

1.准备配料

2.金针菇洗净,去底,青椒红椒切碎

3.在锅里加入适量的食用油。加入番茄酱,炒红油

4.倒入适量的热水

5.将金针菇放入锅中,开始调味。加入盐、糖和蘑菇粉

6.将煮熟的金针菇放入碗中

7.将青红椒放在金针菇上

8.换一个干净的煎锅,倒入适量的食用油,油温60%-70%时关火,将油倒在辣椒上。

饕餮猪肠

材料:猪大肠200克。豌豆25克,木耳20克。

调料:豌豆淀粉100g,植物油70g,大葱20g,生姜20g,白蒜20g,料酒5g,酱油5g,味精2g,盐2g,醋5g。

工作方法

1.大肠洗净,用开水煮沸,切成5厘米长2厘米宽的长条,挂淀粉糊在植物中炸透,然后用热油再次促进。

2.将底油留在勺子里,加入葱、姜、蒜末炒香,然后煮料酒和少许醋,加入酱油、盐、150克肉汤和味精调味。

3.用水勾出淀粉,推勺爆汁,倒入热油,加入炸好的香肠条、豌豆、木耳,倒掉勺吃。

胡萝卜炒肉

配料:胡萝卜、牛肉、生粉、酱油、生姜、大蒜、辣椒、辣椒粉、胡椒粉;

工作方法

1.猪肉切片,随便切片。用少许生粉、几滴酱油、少许胡椒粉切好,倒少许食用油,腌一会儿;

2.在空块腌猪肉中,切胡萝卜,切碎生姜和大蒜;

3.锅里放油,放几个辣椒到锅里,让辣椒随着油温上升炒熟后捞出;

4.姜蒜入锅香,猪肉散入锅内,加入少许酱油,翻炒至几乎变色,拉到一边,将胡萝卜丝倒入空出来的地方,翻炒至稍微变色有点软,猪肉拉回,一起翻炒;

5.加入少许辣椒粉、盐和调味料;胡萝卜可以根据喜欢的程度碎;加一点味精;

酱炸蛤

材料:500克蛤蜊,3瓣大蒜,2个辣椒和3个洋葱

调料:豆酱1汤匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、糖1茶匙

1.蛤蜊用少许盐和油浸泡半天,让它吐出沉淀物。

2.将大蒜和洋葱切碎,将胡椒切成丁备用。

3.取出油锅,倒入蒜末和胡椒,翻炒。

4.加入豆沙,翻炒。

5.将洗净的蛤蜊倒入,加入其余的,搅拌均匀。

6.炒至蛤开,撒上葱花,翻炒均匀。

蛤蜊买来后,一定要泡一会儿,这样才能把沉淀物吐出来再烧,不然味道会受影响。

加入一些辣椒可以去除腥味,增加口感的层次感,辣椒的用量可以自由调节。

蛤蜊放入锅中后,快速翻炒,打开后即可食用。时间长了,肉会老化,影响口感。

海鲜芦笋

材料:海鲜蘑菇135克,芦笋50克

调料:高汤、精盐、鸡粉、绍酒、葱姜片

1.将海鲜蘑菇和芦笋洗净,切成段。

2.将高汤倒入锅中,加入海鲜蘑菇煮沸,再加入芦笋煮沸。

3.加入精盐、鸡粉、绍酒、葱、姜片至熟,盛盘食用。

海鲜蘑菇不太好喝,要烧一段时间。

这道菜有健脾减肥的功效。

蜜糯米藕

润肺咳嗽

特点:冬天天气干燥。选用甜藕、香糯、冰糖,制作出美味的糯米藕,不仅营养丰富,还能润肺止咳安神。无论是作为冬天餐桌上的开胃菜,还是饭后甜点,都是不错的选择。

莲藕、糯米、冰糖粉、冰糖、红糖。

1.提前一天泡糯米,然后洗净沥干。倒入适量冰糖粉或白糖拌匀。

2.洗藕。

3.从顶部大约2厘米处切割。

4.用筷子把糯米填在莲藕孔里,经常用手敲莲藕,用筷子戳进去,把填好的糯米扎实。

5.把米填进去,盖上切好的“盖”,用牙签固定。

6.将莲藕放入高压锅中,分别倒入冰糖和红糖。

7.倒没过藕的水。SAIC后高压25-30分钟。之后,让莲藕在锅中浸泡一段时间,然后取出,冷却,切片。蜜糯米藕做好了。(蜜汁可以是桂花、玫瑰酱、枫糖浆等。)

猪蹄切碎,用料酒开水焯一下,煮至浮沫冒出,再捞出;用一汤匙腐乳捣碎玫瑰腐乳;锅里热油,放入猪蹄略炒黄,放入葱姜、八角;加入少许料酒,倒入腐乳,加入酱油、盐、冰糖,加入比猪蹄多一点的开水;把猪蹄带到一个柔软的地方,转到一个大火炉旁,收集汁液。锅里撒上葱花。

肥牛肉片用烧烤酱腌制一段时间;金针菇洗净待用;将金针菇用腌制好的肥牛包裹起来,往锅里倒一点油,一个一个炸熟;将酱油、蒜末、食用油、少许糖、水、生粉混合成汁;锅里热油,锅里煮汁,倒在牛肉卷上。

华凯傅贵夏

配料:10只虾;1大蒜;粉丝适量;洋葱适量;红辣椒适量;料酒、盐、糖醋蒸鱼、蚝油、香油;

如何开出丰富的虾:

打开虾背去掉虾丝,然后用刀背来回剁虾肉,断虾筋。

将粉丝泡在热水里,然后放在盘子里,然后和一坨粉丝放在中间。

如图,虾个头很大,虾头直立靠在中间的粉丝上。

我打算把它压成泥,加盐、糖、香油和醋,蒸鱼、酱油,混合成一种调料。比例根据自己的口味,可以试试,不断调整。

然后把蒜汁倒在虾上。

锅里的热水烧开,然后用虾大火蒸6分钟。因为虾开了背,肉又薄又熟,蒸不了多久。

之后在虾上撒上葱花,用红辣椒丁装饰虾的缝隙,最后在虾上淋上热油即可上桌。

烹饪技巧:蒸的时间要根据实际虾的大小来调整。

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