虚火和实火 肝火旺-降错肝火反伤身，如何区分虚火和实火？

肝脏

节目开始的时候我们做了两个测试，看眼睛的症状，听耳鸣的声音，是否有眼睛发红，肿胀疼痛，牙龈增多或者眼睛干涩，疲劳，视力模糊等症状，还有蝉鸣或者火车般的耳鸣。在现场的150名观众中，出现上述症状的人不在少数。如果出现这样的症状，哪些脏腑有问题？

一个

肝活王

从中医五行学说来看，春属木，五脏中肝亦属木，据人与自然

对应的一般规律是，春对应肝。杨琪生长在春天，肝阳也是。所以肝病在春天往往会加重，春天也会出现肝病。

专家提示:春末夏初易肝火。

【急救文件时间】3月20日-5月5日

3月20日是春分。春分过后，昼长夜短。这个时间段也是阴消阳长的过程。从中医的五运六气来看，这一阶段的主气是少阴少阳的火，两火相合天气极热，更容易引起肝火。

真实案例

孙主任的一位患者患有肝硬化这一慢性基础疾病，并伴有食道和胃静脉曲张，通常没有明显的症状。但是这个病人特别生气，肝气郁结久了，肝气郁结化热为肝火，胃烧伤血管可能会吐血。

专家说，肝火是一种火邪，其特点是与火有关的炎症，液体消耗，风引起的血液。

生风是指火邪引起肝风紊乱，导致意识障碍，肢体瘫痪，常称为中风；正常人的血液在血管中循环。有肝火时，邪火扰乱血管，导致血管损伤出血，如鼻出血、牙龈出血、胃出血等。

此外，患有心脏病、脑血管疾病和高血压的人可能会引起一些心脑血管事故，如脑出血和心肌梗死。所以要时刻注意稳定自己的情绪。

肝热的危险人物

高血压、心脑血管疾病

乙型肝炎，酒精性肝炎

肝硬化，自身免疫性疾病

2

降错肝火伤身

肝火亢盛的患者很多，很多患者在减少自己的肝火上犯了错误。当谈到减少肝火，第一反应是“腹泻”。专家说，这样的病人在门诊经常遇到。他们没有摔倒，而是有其他身体问题。

真实案例

滕女士出现了眼睛干涩、口干、便秘、耳鸣等症状。网上查了一下，发现是肝火，就去药店买了泻火龙胆泻肝丸。但是吃了三天药，肝火症状并没有缓解，反而出现了腹泻和食欲不振。

专家告诉我们，滕女士确实脾气暴躁，但没有对症下药，造成了更严重的后果。

三

区分肝火的类型

肝火分为两种，就发生机制而言完全不同，但临床表现有相似之处:

一个

虚火

当“阴”相对不足时，肝肾阴虚引起的肝火称为“虚火”。人体的阴液相当于锅里的水。水少了，火就多了。这时阴虚火旺。

导致阴道液减少的[因素]

糖尿病、慢性肝病、高血压

慢性病会随着年龄的增长而加重，更容易阴虚火旺。因此，老年人在这个季节要特别注意肝阳上亢、虚火过盛的情况。

牡丹皮

专家指出，鉴于阴虚火旺，应滋阴降火，专家推荐牡丹皮为降火药材。

口感:苦、辛、微寒

归经:心、肝、肾经

功效:清热凉血，活血化瘀

牡丹皮来源于一个经典配方:杞菊地黄丸。此方具有滋肾养肝的功效，主要用于肝肾阴虚，头晕耳鸣，羞畏光，风中流泪，眼花。

桑芋

此外，专家还为我们介绍了《本草纲目》中记载的一种滋阴降火的食物——桑葚:“单食，止渴，益五脏关节，通血气，久服不饥，定魂，使人聪明，白而不老。”

2

食货

当“阳”绝对亢奋时，就是“真火”。就像锅里的水不减，外面的柴火多了，水和火就不平衡了，就产生了真正的火。

[引发真正火灾的因素]

长期大量饮酒，吃辛辣食物，

暴饮暴食，情绪刺激，脂肪和甜味

临床常用龙胆泻肝丸治疗实火，然后根据病情适当增减药材。常用的几种药有生地、龙胆草、栀子、黄芪、柴胡。

龙胆泻肝汤的功效:清利肝胆实火，清利胆经湿热。

[注意]

①服用前一定要咨询专业医生，根据自己的情况做相应的调整；

2建议饭后服用，减少对胃的刺激；

③一般服用三到五天，没有症状可以停药。

区分虚火和真火▼

四

肝火的日常调理

虚火白菊茶

白菊花味甘，有平肝明目、滋阴降火的功效。可通过益肝养阴来减少相对亢奋的“虚火”，对心脑血管疾病有保护作用。

【用量】每次放5-10朵白菊花，可以长期饮用。

真正的火——苦丁茶

【性味】甜、苦、冷

入肝、肺、胃

【适应症】祛风清热，明目生津

【禁忌】脾胃虚寒者慎用，月经期、胃不好者不宜服用。

【建议】第一次喝苦丁茶的人可以放一片苦丁茶。长期服用后，慢慢添加，待症状缓解后停止服用。另外，建议饭后喝苦丁茶，防止苦寒引起的胃损伤。