月经是女性必须经历的生理现象。每个月总有那么几天，痛经总是像诅咒一样缠绕在头顶，造成不适，战斗力直线下降，严重影响工作和生活。
很多直男不懂。他们通常像一个男人。月经来了怎么才能变成软妹？真的那么疼吗？女生真的很弱...
如果非要找什么东西来形容的话，大概就像是一个人在某个地方被狠狠踢了一脚，而且很执着。其实月经疼痛是有等级的，很多人都有，只是疼痛程度不同。你被虐到哪个年级了？1.原发性腹部不适、疼痛、隐痛，虽然不适，但走路、工作还是没什么大问题。
2.中级水平
他脸色苍白，腹痛明显，坐不下也躺不下，无论如何都不舒服，还时不时的有严重腹泻的感觉。他只能蹲厕所，会影响工作学习。
3.晚期腹痛难以忍受。好像是一个壮汉在使劲锤腹部，浑身是汗，站不起来，感觉腿不是自己的，四肢酸痛，控制不住。只有吃止痛药才有帮助。
4.很高级的学生没有爱，意识模糊，感觉自己快死了，无法呼吸，随时可能晕倒。止痛药没有鸡蛋用。他们只能去医院打针，最严重的是手术摘除子宫。
所以，有女性朋友因为大姨妈哭的时候，不要矫情了。真的很痛苦，会杀了你。除了努力奋斗，我们还能做什么？推荐几种保存大部分痛经妹子论文的方法。
1.放松，不要太紧张，紧张也会影响月经来潮，疼痛会更严重；
2.喝杯热牛奶或者倾城蜜蜂蜜水，后者具有温经散寒、暖宫缓痛、补血益气，对于改善女性痛经有很好的效果，常喝还能美容养颜，直接在某宝就可以找到。
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3.热敷，将热水瓶注满水，放在腹部，敷一会儿，可以缓解一定的疼痛感；
4.饮食比较清淡。不要吃辛辣、冰冷、油腻的食物，会增加疼痛；
5.尽量躺着不动，不要过度劳累，注意休息保暖，这个时候不要熬夜；
6.去医院，吃止痛药或者打针，尽量不要用这种方法，毕竟是三分毒的药，会产生依赖性。
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