所谓一日三餐,一日三餐,是大众最标准的饮食规则。这三顿中,早餐是第一顿。经过一晚上的消化,胃已经空,所以这个时候吃什么比较重要。不能吃的太油腻,也不能吃的太多,不然胃就受不了了,吃久了胃就废了。这也是人们常说的“早饭吃得好,中午吃得好,晚上吃得少”的原因。一般来说,当我们吃早餐时,我们吃一些包子,油条,米粥,面条等。油条之争比较大。有人认为油条太油腻,早餐吃不下;有人说油条不油腻,早餐很好。
用小苏打和发酵粉炒油条是不对的。老师傅教你正确的方法,金黄酥脆
这样争议的原因是什么?那一定是因为两边的人吃的油条不一样,因为做油条还是需要一些技巧的。做的好的话,油条蓬松,金黄酥脆,上面没有油,不油腻,健康。做的不好,油条又硬又紧,里面还有很多油。吃了几口就累了,早上根本吃不下。
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那么我们应该怎么做油条呢?有人认为应该用小苏打做面条,有人说应该用发酵粉做面条,其实都是错的。有经验的高手不会用这些做面条。他们使用酵母和牛奶。虽然工艺并不新颖,但生产出来的油条口感非常正宗,油条质地蓬松,中等空,含油量非常小。接下来,边肖会给你带来油条的制作方法。学完之后,确定自己的油条香香可口。我们来看看。
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【成分】面粉、牛奶、酵母、鸡蛋、盐和白糖
[练习]
1.先将面粉放入大锅中,然后在面粉中加入鸡蛋,加入酵母粉(酵母粉与面粉的比例应控制在1:100),加入一些盐和一点白糖,搅拌均匀。
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2.然后在面粉中倒入适量的牛奶,继续搅拌均匀,将面粉搅拌成团,然后用手揉面,将面粉揉成表面光滑的面团,盖上安全膜,放在较温暖的地方约1小时,取出面团,放在案板上。
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3.在面团上撒一些干面粉,防止粘连,然后用擀面杖把面团擀成薄片,用刀切成3~4厘米宽的面条,然后把两片面条折在一起,用筷子压在中间,压出封口,然后把两端捏紧,用保鲜膜盖住,重新醒发15分钟左右。
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4.开锅,倒入足够的食用油,将油烧至50%的热度,转火至中火,放入油条,慢慢煎,煎的过程中用筷子或铲子搅拌油条,使油条受热均匀。油条煎至金黄酥脆后,捞起沥油即可食用。
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[文末提示]
揉面的时候最好不要加水,只用牛奶揉面,这样做出来的油条更加蓬松香甜。
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