24岁小伙疯狂健身后险些秃头 到底发生了什么

24岁小伙疯狂健身后险些秃头现在很多年轻男性都很喜欢健身。毕竟很多女生找对象都需要腹肌。而且健身还可以锻炼身体，让自己更强壮。不过，健身也需要讲究方式方法。健身方法不当可能导致身体其他方面的机能出现问题，甚至会对健康造成一定影响。

除了拥有一个完美的身材之外，脱发也成了现在年轻人的一大困扰。一般来说，一个正常成年人一天掉50~60根头发属于正常现象，掉头发超过100根就是脱发信号。如果一天掉头发超过100根，且持续2~3个月以上就要尽快就医。除了拥有完美的身材，脱发已经成为年轻人的一个主要问题。一般来说，正常成年人一天掉50~60根头发是正常的。脱发超过100根是脱发的标志。如果一天掉毛超过100根，持续2~3个月以上，尽快就医。

不是最近才有这么一个24岁的男生，感觉头发突然掉了，去医院检查，医生给的解释和他的身体状况有关。那这到底是怎么回事？

据主治医师说，“他前天22岁的时候来看过我。当时看到是雄激素性脱发。后来我让他每天锻炼，然后练的强度很高。我告诉过你这可能和健身有关。让我们看看是否能慢一点。他很听话，稍微放慢了健身的速度。他去年做了植发，然后又开始锻炼。今年6月，我告诉我，我的头发又开始掉了。我说你现在只有两个选择。要么降低运动强度吃点药，要么就放弃头发。只能选其中一个。”

众所周知，导致我们脱发的激素叫做二氢睾酮。睾酮与人体肌肉的生长密切相关。肌肉运动过程中，身体会自动增加睾酮的分泌，睾酮转化为二氢睾酮，导致体内二氢睾酮增加，进而诱发脱发。不针对肌肉的运动一般不会导致脱发。

最后，笔者借此也希望能够提醒到更多的朋友们，锻炼身体本身是一件强身健体的好事，千万不要让它成为影响我们身体健康的坏事。