增加头发发量的方法 究竟多少发量才算多？教你一个判断方法，三个增发实用小秒招！

尤其是能理解头发少的女生，每次洗头掉一根头发都会心疼半天。以头发为生命的女生，听到头发多的女生说“好烦，这么多头发不掉几根头发。”这时候头发少的女生就被绑在心上。头发少的女生羡慕头发多是真的吗，因为只能做卷毛来视觉上多添头发，而头发多的可以随意做各种发型。一头柔软浓密的头发也是很多女生追求的。头发少是一种怎样的体验？通常头发都是软软的贴在头皮上，扎起来的头发没有别人的一半多。唯一的好处可能就是吹头发更快。头发多多少？教你一个判断方法，额外三个实用小秒！

头发多多少？

每天掉90根以上是正常的，一天掉100根也可以判断为脱发。所以你可以统计一下用盆洗头时大概掉发的次数，看看是不是“超标”。洗头后第二天，梳头后，用一只手托住所有的头发。如果拿不住，说明头发多。恭喜！你就是传说中的天之骄子！如果你的拇指和中指的指甲重叠，这意味着你有适量的头发。虽然不厚，但也不用怕秃！但如果你像握拳头一样握着，说明你头发少！小心脱发和秃顶危机！

所以很多人会把心思放在植发上。的确，这是目前比较可靠的方法，但缺点是贵！而且过程很痛苦，想想从后脑勺取毛囊移植到秃顶的地方...事实上，你可以跳过这些痛苦的过程，告诉你一些科学、简单、实用、有效的维护方法:

1.早晚各吃一口黑芝麻，有助于乌发养发。吃黑色食物对肾脏有好处(黑木耳等。)，补血(红枣、海带、菠菜、樱桃等。)，从而保护头发免受其最根本的来源。

2.蛋白质对头发的健康生长也是不可或缺的。鱼、鸡蛋、牛奶(酸奶)等蛋白质是优质蛋白质，不仅对人体有益，对头发也是不可缺少的营养。

3.多梳头。梳头是对头部最好的护理，效果很多。可以:加速头皮血液循环，为毛囊提供充足的支撑，增加头皮和毛囊的活力，使头发乌黑健康，并额外发放发夹。

每个人都需要产品，没问题。每天吃东西，没有问题。但我想说的是，除了选择产品之外，更要注意这个产品是否适合你，包括生活中需要注意的问题，护发的方式方法。如果抛开这些属性，纯粹的去尝试这些产品的功能，盲目的购买，盲目的使用，那么我可以猜测，你家里会有更多的瓶瓶罐罐，搁浅在角落里，是“灰色”的。十年护发经验，头发问题欢迎关注微信官方账号爱吃水果的小姑娘