打篮球必学规则 学打篮球有很多误区，很多人都有，全都没有那证明你篮球技术挺好

相信大家刚开始喜欢篮球的时候都是被nba巨星的魅力所吸引吧，然后下决心打篮球。其实我们都有这样的经历，不会打的时候怕坑队友，也走进过许多误区，但是会打之后你就会感觉篮球的魅力有多强。即使我们最初只是为了强身健体，最后却落得浑身是伤痛，又有几个人后悔当初爱上篮球。

1.不注重身体素质

打篮球虽然对技术非常看重，但是在交手过程中双方的身体对抗也是常有的，并且这项运动也是非常消耗体力的。所以我们在追求技术的同时，也要注意自身的体能训练。

2.盲目模仿球星动作

喜欢打篮球的人一般都会有自己崇拜的偶像，NBA或CBA的著名球星，这些人都有自己的独特球风和篮球绝技。例如乔丹的后仰跳投就连许多球星都争相模仿，虽然这些球星的技术动作非常华丽，但实际上做起来是非常危险的，初学者千万不能盲目学习。

3.忽略基本功练习

很多初学者都一味追求动作和技术的华丽，而忽略了对基本功的练习，这是大多数人都会犯的错误。其实只要基本功扎实，在后面的学习过程中会事半功倍，轻松不少。

4.心态不好

篮球的技术学习和提升是一个渐进的过程，要有一颗坚持的恒心和毅力。并且篮球是一项竞技比赛，有输有赢，不要因为短暂的失利就自暴自弃或者埋怨队友，这样不仅球技难以提升也会影响自己的人缘。

篮球是最好的伙伴，永远不会抛弃你的伙伴，心情不好打篮球发泄，一个三分刷网，你顿时心情就好多了。心情好的时候约上伙伴一起在球场干一场酣畅淋漓的比赛，喝着一块钱的冰露，夕阳下一起回家，这个画面应该是很多的青春了吧，希望热爱篮球的你能继续热爱。