体操训练 唯美艺术体操另类芭蕾 走进艰辛训练幕后故事

艺术体操一直被称为“地毯上的芭蕾”，人们欣赏赛场上体操姑娘们优美飘逸的舞姿之时，很少有人看到唯美的表演背后，这些精灵般美丽女生经历了多么艰苦的训练。台上一分钟，台下十年功，姑娘们辛苦拼搏了多年，也是为了在舞台的那一刻绽放自己最美丽的一面。

艺术体操的难度虽然不像竞技体操那样高，但是难处在于相互之间的默契配合以及动作的协调性与艺术表现力。因此，每一套动作都要反复不断地雕琢才能做到尽善尽美。她们每天的训练时间都有8至10个小时。这使得她们的身上，都有着不同程度的伤病，有的是颈部、腰部、踝关节的严重劳损，有的是训练中突然造成的骨头移位，尤其是已经23岁的孙丹，脚动过手里，打了三根钢钉，训练时不用绷带紧紧的捆住就会剧烈的疼痛。。而这个团队中，每一个成员都是不可或缺的，所以无论谁有了伤，都在简单的推拿之后，忍痛继续训练。

就是这样超乎寻常的努力，使得中国艺术体操队的姑娘们在北京奥运时取得了银牌的好成绩。近日有凤凰网友上传了一组体操队姑娘训练的图片，从这些图片里可以看出来中国姑娘的坚强与毅力。艺术体操是个非常消耗青春的项目，或许她们拼搏一届奥运之后就可能无法继续从事这项运动了，让我们祝福这些姑娘在以后的日子里可以顺利平安的享受生活。

章硕的腰伤被教练戏称为“千年老腰”，她必须经常依靠这种特殊的训练方式来对腰部进行“重点照顾”。

训练课后总结，此时教练组成员和队员们畅所欲言。