我吃饭的时候总是咬着舌头。怎么回事？
如果老年人经常咬舌头，他们应该对脑部疾病保持警惕
长沙晚报11月4日我们吃饭的时候，总会有一些小意外:比如喝汤的时候烫到嘴唇；吃鱼的时候喉咙被鱼刺卡住；我正津津有味地吃着美味的食物，但我咬着舌头...为什么我吃饭的时候经常咬舌头？
长沙口腔医院五一路医院牙周粘膜科副主任覃辉说，咬舌头与这些因素有关:吃饭时容易咬舌头；牙齿问题，如牙齿不齐，牙齿缺失，咬合关系不好；舌头太胖，又大又长，一般是肥胖和遗传因素造成的；嘴里的食物多了，很有可能误咬了舌头。如果一些老年人经常咬自己的舌头，应该警惕患脑部疾病的可能性，通常会出现咬舌头、吞咽缓慢、流口水、不吹口哨等症状。另外生活压力过大，作息时间不规律等。，也会出现咬舌现象。
一般来说，舌头不会被咬，只会出现几个印子。这种情况不需要治疗，伤口会自动愈合。如果舌头疼的厉害，可以喷点西瓜霜促进伤口愈合。需要注意的是，创面愈合过程中饮食要清淡，因为刺激性食物会对伤口造成二次伤害，不能同时吃热的食物。如果症状严重，两周后仍未痊愈，请立即就医。
吃饭时如何防止咬舌头？覃辉认为，首先，我们必须养成良好的饮食习惯，不吸烟，少喝酒；吃饭时不要说太多，也不要吃得太快；饭后要清除口腔内的残留物，及时治疗舌头边缘的尖牙和坏牙，防止口腔疾病。如果“咬舌”现象是牙齿缺失或咬合不良造成的，建议找牙医及时矫正牙齿。另外，你也要学会释放压力，不要太累。
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