性福源 夫妻必知的“性福”计划表

性是夫妻生活的催化剂。如果婚姻中没有性，生活必然会变得无趣。对于那些觉得性生活很无聊的情侣，试着制定一个性福计划，这样会让你的婚姻生活很享受。下面是一个让你在一天的不同时间做爱的性福计划。你不妨看看。

夫妻必须知道的“性福”时间表

23:00~3:00

性安康计划:在此期间，身体处于睡眠状态。为了让彼此的身体得到更好的休息，不妨把做爱的时间提前，然后美美地睡上一觉，这样会大大提高睡眠质量，也不会让情侣对性产生厌烦感。

3:00~5:00

性福方案:有些男人晚上会勃起很多次。在需求量很大的时候，女人应该学会和男人合作，而不是因为他强烈的性欲而责怪他。众所周知，在这段时间里，经过深度睡眠调整，双方的身体状况都处于一个极好的阶段。在这个阶段，性交的精子质量是最高的，出生的后代也是最聪明最强壮的。所以，我们不妨在这个阶段来一次激情的性爱。

5:00~7:00

性安康计划:此时睡眠非常敏感，身体正在为下午的活动储存能量。所以这期间不适合发生关系。情侣们不妨聊聊天，说些温柔的话，然后准备一天的生活和工作。

夫妻必须知道的“性福”时间表

11:00~13:00

性福计划:下午容易性欲高涨，这是激素造成的。其实饭后半小时，甜是可以理解的，但切记不要透支体力。但要提醒的是，甜了半个小时后，要注意休息一会儿。

夫妻必须知道的“性福”时间表

13∶00~19∶00

性福计划:在这个时间段，我们不妨来一场“性风暴”，花点时间，装饰一下性环境，尝试玩点有创意的性，彼此多说点温柔的语言，会让性充满激情和活力。

性别健康专家建议:以上是每个时间段的性快乐计划。当然，夫妻也可以在此基础上想办法做出改变，让你的每一次性行为都带来性福的味道，既增强了夫妻之间的感情，又增加了夫妻之间的情趣。