秋天，许多人感到皮肤干燥和喉咙痛。
这时要选择一些滋养润燥、清热解毒的食物。
冬瓜很适合，膳食纤维含量高，刮油排毒，怕胖的朋友吃了也不用担心发胖。炖和炸都好吃。
今天我教你做红烧冬瓜，这是很多家庭的家常菜。一起来学习吧！
红烧冬瓜
锡兰人
冬瓜200克，洋葱1个
大蒜3瓣，酱油1勺
1汤匙蚝油，1汤匙酱油
1.准备好所有的材料
2.锅里的蒜末很香，加入甜瓜翻炒2分钟
3.加入一勺酱油
4.一勺酱油
5.一勺蚝油
6.倒没烧开的开水
7.倒水淀粉
8.只需在锅里撒上葱花
冬瓜去皮后，一定要用刀切开，味道才会更好。注意不要把十字刀切开或者切的太深，否则炖的时候容易碎，只需切一半厚度即可。
你最喜欢吃冬瓜的方式是什么
排骨焖饭
多看看冬瓜的做法
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