清蒸南瓜 清蒸南瓜时，削皮还是不削皮？很多人做错了，南瓜不好吃还没营养

南瓜作为日常生活中最常见的食物，可以制成多种美味的食物，让许多朋友喜欢吃，也受到大家的追捧和喜爱。南瓜不仅好吃，而且是一种粗粮，营养丰富。总之，多吃南瓜对身体有好处。吃南瓜有很多常见的方法。经常看到妈妈把南瓜做成南瓜粥，南瓜饼，最简单的蒸南瓜。我喜欢吃妈妈做的每一种南瓜食物。

蒸南瓜的时候，去皮还是不去皮？很多人做错事。蒸南瓜不好吃，也不营养。首先，南方和北方的南瓜不一样。南北有差异。南方种植的南瓜大多皮厚扁圆形，北方南瓜熟时薄而熟，多呈条状。可以根据每个南瓜的特点选择是否去皮。比如北方的南瓜可以蒸而不去皮，南方的南瓜必须去皮，因为皮太厚，不熟。否则会影响口感，容易碎。

下面就以厚皮南瓜为例，与大家分享一下“蒸南瓜”的详细正确方法，希望对你有所帮助。

准备材料:1个栗子南瓜和100克白糖

制造步骤:

1.先将准备好的南瓜外观简单清洗干净，将里面的籽和肉切掉，然后将南瓜皮剥掉，再进行下一步。

2.然后把加工好的南瓜切成大块。我把南瓜切成大约6厘米宽、18厘米长的大块。

3.拿一个干净的空盘子，把切好的南瓜块均匀的放在盘子里，在南瓜上撒点糖蒸。

4.锅里加入适量的水，放入蒸锅，然后将盛有南瓜的盘子放在蒸锅上，蒸熟，然后取出冷却。

以上是蒸南瓜的做法，供大家分享。你可以试着去做。当然除了蒸南瓜，还有更多好吃的做法。比如煮小米粥南瓜粥南瓜饼就很有营养很好吃，后面我们会继续给大家分享更多好吃的。如果对大家有帮助，记得表扬，转发，收藏。谢谢大家的支持。