秋天带孩子,不注意的话孩子会干涩生气。总之会是咽干,咳嗽,感冒,发烧,尤其是北方干冷的天气。这种情况更加严重。当这些问题出现时,我的第一反应是孩子需要补水。
这时,我们经常煮一些梨水喝。特别是梨能生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺除燥,成为许多父母的小妙招。不过家长要注意,不要担心给孩子煮梨水。因为不同的咳嗽有不同的组合,吃不吃梨皮是有技巧的。
吃梨的知识很不一样
煮梨水推荐的梨型应该是雪梨,因为雪梨往往大到可以止肺热,果皮粗糙,有一层蜡,肉质酥脆多汁,保健价值高,清心润肺,止咳效果更好。用老梗粉、老梗粉、雪梨一起煮,可以更好的止咳。
蒸梨加梨不会错
我蒸梨的时候喜欢把梨皮和梨肉分开,这样有效成分更容易融入梨水。吃的时候可以加陈年梗粉,有止咳、降气、益肺、止呕、润五脏、清鼻的作用。可以保护整个呼吸道。
当然,还有其他的梨餐
便秘梨配它
梨和萝卜各煮一半,稍凉时加蜂蜜止咳通便。
味道不爽。匹配一下
梨和荸荠各一半,加桑叶烧开水,有滋阴清热止咳的作用。
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