冬天,让我们用红枣和红糖做一个面条蛋糕来驱寒。红枣和红糖的营养价值主要体现在这两种食物上。在生活中,这两种食物可以独立存在。红枣对女性来说是很好的补品,红糖的作用更大。一般用来炖一些有营养的食物。只有使用它,才能更好的发挥食物的营养价值和功效。红糖的优势在于“暖身、暖身、暖身、散身”,俗称暖身。红糖中含有的葡萄糖能快速释放能量,吸收利用率高,能快速补充体力。中气不足、食欲不振、营养不良等问题的儿童,平日可适量饮用红糖水。患感冒腹痛,来月经容易感冒的人,也可以用红糖姜汤散寒。对于身体虚弱的老年人,尤其是那些大病初愈的人,红糖也有很好的滋补作用。老年人适量吃点红糖,也能化瘀活血,通便,慢肝明目。建议女性多喝红枣和红糖水,这样肤色会红润有光泽。
首先准备面粉200克、红糖40克、碎红枣20克、酵母2克、水110克、食用碱1克。
1.将酵母和食用碱加水混合,将面粉倒入容器中,慢慢将酵母水倒入面粉中,边搅拌边倒入,搅拌成絮状,揉成光滑的面团。
第二步:在面板上撒一层干面粉,把面团在面板上揉成团,压平,用擀面杖卷成长方形煎饼。
第三步:将碎红枣和红糖洒在面包上,用手轻轻按压,然后将面包对折,在上面铺一层红糖和碎红枣,再次按压,对折,将边缘捏紧。
第四步:搓长条,从一端卷成圆饼,压平,用擀面杖卷成薄而均匀的厚度。不要用力,不要把馅料漏在里面,用保鲜膜包好,卷20分钟左右。
第五步:发酵结束后,将锅加热,刷上一层油,加入蛋糕,用小火烧,把底部定型,翻过来,烧到另一边,反复翻几遍,直到两面金黄。如果有烤箱,也可以直接在烤箱里烤,上下管150度,烤的时间可以限制在十五分钟。
香甜可口的红糖,红枣,面饼都做好了。朋友已经知道红枣红糖的功效了。让我们做这个简单易做的面饼,让我们一家人既能享受美食,同时又能健康。为什么不可以?我是农民婷婷,我会不断的和你分享美食。
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