轻生的人的征兆 男友车祸身亡女友殉情自杀，性格偏激的人有哪些表现如何自我调整男友车祸身亡女友殉情自杀，性格偏激的人有哪些表现如何自我调整男友车祸身亡女友殉情自杀，性格偏激的人有哪些表现如何自我调整

郑州一女子跳楼自杀。原因是她的男朋友死于车祸。她想要双重自杀。这种行为太极端了。很多专家说，极端的性格和情绪其实是一种常见的心理疾病。那么极端人格有哪些表现？怎么避免心理上的极端，出了问题冷静对待？性格偏激怎么办？接下来，边肖会为你一一揭晓。

男朋友死于车祸，女朋友自杀

男朋友出事了怎么办？有的女人极端到想不到殉情！

9月13日，中秋节前夕。河南省南部一个小县城的郊区，有一栋三层楼的建筑。房子布局干净安静。坐在记者面前的是一对中年夫妇，他们的情感还没有从一个多月前的剧变中走出来——他们22岁的女儿薛辰在男友宋倩死于车祸的当天从郑州一栋高楼的11楼跳下。

陈雪的房间和以前一样。衣柜里是她最喜欢的衣服，书桌里摆满了她最喜欢的布偶。在优雅整洁的床单上，她最喜欢的小熊垂下眼睛，盯着躺在床上的一堆照片，仿佛在等待主人归来。但是，曾经抱着它一起玩，一起笑，一起睡的人，再也不会回来了。

2013年7月27日，郑州，多云转多云。刚过下午2点，是一天中最热的时候。给女朋友小梅发完最后一条短信，22岁的薛辰把手机留在窗台上，像一只蝴蝶，跳到空...

窗外是令人眩晕的地面。在十几公里外的车站，来自家乡的父母正在到处寻找她的身影。

最后一条信息简单到两个字——“再见”。

薛辰和宋倩是我们周围很多人羡慕的一对。男生高大帅气，女生漂亮柔软。有人说看他们的合影感觉像看到了韩剧里的男女主角。

"陈晨在郑州学习播音主持."薛辰的妈妈说，他们是大学认识的，谈恋爱，去年毕业。选择继续深造的薛辰通过高考继续学业。如果没有意外，她现在应该开始准备工作了。本来陪她千诵的，因为有事回老家了。事发当天，距离夫妻俩上次分居只有半个月左右。

打算明年结婚的情侣，往往对未来的生活充满期待。但是，没有人预料到，仅仅一个晚上，所有的美好都消失得无影无踪。

性格极端的人有哪些表现，如何调整自己

有的人遇到事情会有极端的感受，有的人遇到事情会坦然面对。那么，极端的性格和情绪是精神病吗？

极端人格是一种常见的心理疾病。这些人看问题总是戴有色眼镜。极端性格的特点是思维固执，爱深挖墙角，不理会别人的好建议。那么极端人格呢？今天给大家详细介绍一下。

偏激的人总是抱怨，抱怨，总是想不劳而获。以下是极端人格的具体症状。

1.认知片面。

偏激的人总是片面的看待问题，不听别人的建议，不平等的讨论。

偏激的人抱怨别人，抱怨太多，整天抱怨生不逢时，抱怨天赋不够，只问别人给他提供了什么，不问他给别人贡献了什么。

2.情绪冲动。

极端的情感表达是根据个人好恶和突发奇想来讨论人的事情，缺乏理性的态度和客观的标准，容易被他人暗示和引诱。如果你对一个人有好感，你觉得一切都很好，你知道这是一个错误或者一个缺点，你不愿意承认。

3.行为鲁莽。

行动中的极端行为是鲁莽和无视后果。中学生往往认为友谊是讲义气。他们的朋友被别人“欺负”的时候，往往二话不说就站出来帮朋友打架，把愚蠢鲁莽当成英雄行为。

因此，只有对症下药，丰富自己的知识，增加自己的经验，参与更有益的社会活动，掌握正确的思路和方法，才能有效克服这种极端心理，避免恶性事件的发生。

1.认知改善法。

因为他们对别人不信任，敏感，多疑，不会接受任何善意的建议，所以首先要在相互信任的基础上努力信任别人，交换情绪，这是进一步心理治疗的前提。

2.交友训练法。

积极交朋友，学会信任别人交朋友，消除焦虑。

3.自愈。

偏执型人格的人总是采取极端的方式，这与大脑中的非理性想法有关。所以为了改变这种偏执的行为，有必要对这些非理性的想法进行分析。

4.敌意矫正训练法。

极端的朋友往往对他人和周围环境充满敌意和不信任。采取以下训练方法有助于克服敌意和对立情绪。

我们来谈谈具体的自我治疗:

提醒自己不要陷入“敌对心理”的漩涡。

提前提醒和警告自己，与人交往时注意纠正，会明显减少敌对心理和强烈的情绪反应。

尊重他人。

我们必须明白这样一个基本原则:只有尊重他人，才能获得他人的尊重。学会对曾经帮助过你的人说谢谢，而不是不痛不痒的说“谢谢”，更不要忽略。

学会微笑。

学会对你认识的每个人微笑。可能一开始你还不习惯，但一定要做好，尽力做好。

在生活中学会忍耐和忍耐。

生活在一个复杂的世界里，冲突、纠纷和摩擦是不可避免的。这时候一定要有耐心和克制，一定不能让敌意的愤怒让自己头晕，愤怒。

多吃西红柿和橘子可以减轻压力。

多吃富含维生素C的食物可以平衡心理压力。因为人在心理压力大的时候会比平时多摄入8倍左右的维生素C，所以维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。

改变认知，把看心理医生当成一种时尚。

看心理医生不丢人。去看心理医生首先说明你有现代人的健康观念，这是一种时尚的表现。当你觉得自己的问题很难自己解决的时候，应该毫不犹豫的去看心理医生，这才是真正对自己负责。

适当的运动，聚会，聊天，做好事，可以减轻压力。

喜欢半小时的高强度运动，情绪低落的时候带个小球，远离网络，关掉手机，经常做呼吸练习，适当发泄，多和同事聚餐。

打电话找闺蜜聊聊天，做一些小善事，比如给山区同学捐几本书，或者给流浪猫捐一包猫粮，可以大大减轻他们的心理压力。