胃不好可以吃苹果吗 胃不好吃水果有忌讳吗？5种对胃好的水果，没多少人知道！

很多人因为饮食不规律而患上胃病！

如果你的胃不好，一定要规范饮食，尤其是水果方面，要明白哪些水果可以刺激胃，哪些水果可以养胃。

这里有五种水果推荐给肠胃不好的人。建议收藏！

1.石榴

石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等多种功能。

可预防冠心病和高血压，具有健胃提神、增进食欲、延年益寿的功效。

秋天是吃石榴的季节，所以记得定期保存。

2.枇杷

秋天可以买糖水枇杷肉罐头。枇杷味甘，营养丰富，包括果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、维生素A、B、C等。其中胡萝卜素的含量在所有水果中排名第三。对胃的伤害比较小。

此外，枇杷叶可风干制成茶叶，具有清热理气、和胃降逆的功效，可用于治疗各种呕吐呃逆。

3.香蕉

香蕉含有一种可以预防胃溃疡的化学物质，可以刺激胃粘膜细胞的生长和繁殖。吃香蕉可以刺激胃粘膜细胞的生长，保护胃壁，从而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

所以如果对胃不好，可以多吃香蕉。

4.鸡蛋果

百香果的超纤维可以渗透到胃的最小部位，通过其活性基因吸收体内的有害物质，可以改善肠道内菌群的组成，从而起到保护胃不吸收有害物质的作用。

此外，百香果还能抑制消化道有害微生物的生长。百香果和西番莲的组合对消除体内毒素、健胃、提高身体营养吸收功能有显著效果，对消除结肠炎、肠胃炎、痔疮有特效。

5.番木瓜

最后一种水果推荐木瓜，木瓜富含木瓜蛋白酶、维生素C、B、钙、磷、矿物质，营养丰富。水果富含胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等。具有防治高血压、肾炎、便秘、助消化、治疗胃病、促进新陈代谢、抗衰老、美容养颜的作用。

嗯，我这次给你的方法还是实用的。

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