嘴唇周围干燥紧绷起皮 应对嘴干起皮 这几个方法好用哦！

嘴唇干燥脱皮

冬天，天气极其干燥。许多人的嘴唇覆盖着一层薄薄的干燥皮肤，随着时间的推移，可能会导致皲裂甚至出血。嘴唇干涩怎么办？嘴唇干燥是什么原因造成的？

记住，千万不要舔嘴唇！

很多人干的时候喜欢舔嘴唇。结果越干越干，很不好。

因为嘴唇粘着唾液，虽然湿润了一段时间，但水分很容易蒸发，带走热量，降低局部温度，会加重干燥。还有，用舌头舔嘴唇的时候，会在嘴唇上留下唾液，唾液中含有很多可以帮助消化的酶，包括两种酶，一种叫淀粉酶，另一种叫麦芽糖酶，会引起嘴唇发炎。

那么，嘴唇干裂的根源在哪里呢？

冬天干燥多风，嘴唇不能独立分泌油脂和汗腺，容易因缺水造成嘴唇干裂；同时，冬天天气越来越冷，很多人怕冷，不想吃水果，不想喝水。结果营养不均衡导致体内维生素含量不足，也可能导致头皮屑增多，嘴唇干裂。

如何保护嘴唇？

冬天可以随身携带口红。嘴唇健康不脱皮的时候，要经常用润唇膏保护嘴唇；但是如果嘴唇已经开始脱落，就要选择性使用润唇膏。比如嘴唇可以涂凡士林乳液或者橄榄油，适当的按摩可以达到更好的效果。

外出时戴口罩既能阻挡刺骨的寒风，又能保持嘴唇的温度和湿度，避免因缺水干燥而导致嘴唇脱皮皲裂。

此外，蜂蜜还有极好的保湿效果。每天晚上睡前在嘴唇上涂一层蜂蜜，10分钟后用软毛巾擦掉，可以直接保护嘴唇表皮。坚持一周，嘴唇会变得很嫩。

除了以上方法，还可以多吃新鲜蔬菜，如豆芽、油菜、白菜、白萝卜等富含维生素的蔬菜，可以快速缓解因缺乏维生素而导致的嘴唇干裂。

也可以试试营养丰富的山药。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古以来就是补虚的佳品。

另外银耳平，甜，冰糖甜，滋补但不油腻；银耳50克，红枣10个炖冰糖比较实用。