14周孕妇标准的肚子图 怀孕14周，肚子出来了，但胃也很鼓，就这三个原因，错不了

铅:怀孕14周，肚子已经鼓出来了，但是肚子的部分也鼓出来了。怎么回事？

可能是孕妇肠胃胀气引起的，吃的时候不消化。

为什么孕妇容易胀气？因为这三个原因，你不会出错

1.黄体酮的作用。

孕妇胃动力容易不足，排胃时间空增加，食物发酵产生过量气体。

2.子宫增大。

会压迫孕妇的胃，影响消化功能和气体排出功能，所以胃的那部分也是鼓出来的。

3.胃肠蠕动减少。

孕妇胃肠蠕动减弱，但肉吃多了很常见，难以消化，所以会引起胀气。

孕妇胀气怎么办？下面有六点建议。

1.少吃多吃。

一天吃6到8顿饭，饿了再吃，少吃点肉。

2.多吃富含纤维素的食物可以促进消化。

竹笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等蔬菜富含膳食纤维；柿子、苹果、香蕉、猕猴桃含纤维素较多。

3.避免便秘，保持消化道通畅。

多喝水。孕妇每天应喝1500毫升温开水。4.不要喝酒精饮料，如苏打水。

4.少吃产生气体的食物。

如豆类、红薯、土豆、油炸食品等。

5.每天坚持走一个小时。

总之，孕妇胃突可能是胀气引起的，希望按照以上建议能让你有效缓解。

怀孕14周，肚子出来了，但是肚子鼓鼓的，主要是这三个原因。

今天的话题:你怀孕的时候有胀气吗？欢迎留言讨论。