孩子晚上做噩梦土方法 孩子晚上睡觉做噩梦，家长要注意这些因素

良好的睡眠对孩子的成长非常重要，但有些孩子睡觉时会做噩梦。一方面会影响他们的睡眠质量，另一方面也会让他们产生心理恐惧，抗拒睡眠。萧乾提醒父母和朋友，如果他们想解决这个问题，他们应该首先了解孩子睡觉和做噩梦的原因。那为什么孩子会做噩梦？

1.物理因素

发热、卧室空气污浊空、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸部压迫等身体不适均可诱发。此外，不良的饮食习惯，如晚餐吃得太多或吃得太少而感到饥饿，也是导致这种疾病的原因之一。

2.心理因素

睡前过度的紧张和兴奋，比如孩子第一次离开父母在陌生的环境中睡觉，各种内心的冲突和焦虑都会诱发这种疾病，睡前听恐怖故事、看恐怖电影也是诱因之一。

为什么孩子睡觉会做噩梦？很多父母认为孩子的世界总是无忧无虑的，所以不理解孩子的噩梦。嗯，通过上面的介绍，家长朋友应该已经知道原因了。以上两个原因都会导致孩子睡觉时做噩梦，所以父母和朋友一定要多关注孩子的日常生活，避免孩子做噩梦。