吃醋减肥吗 吃醋竟然可以减肥瘦身？别闹了，这才是真相！

说到快速减肥，怎么才能通过喝醋来减肥呢？蜜醋、果醋、醋豆等。，曾经在网上广为流传，现在醋锭已经成为减肥人士的热门商品。

但也有节食者喝了醋后吐血而死，也为爱喝醋减肥的人敲响了警钟。

喝醋，减肥真的有那么厉害吗？会减肥不伤自己吗？

惊悚减肥方法揭晓

喝醋有方法，也有禁忌。不要以为醋浓度越高就越稀，随便喝就好了。肉不能消灭小东西，所以我怕我会为自己的健康付出惨痛的代价！

醋饮食

网上盛传醋精是糙米经过发酵成熟后沉淀在缸底的部分，是米醋的精华。除了氨基酸，矿物质，有机酸，醋酸菌，酶等。，还含有脂溶性维生素A、D、E、K，能促进脂肪分解和胃肠蠕动。

20cc—50cc醋精用水稀释5-10倍，每天三餐后即可饮用，不考虑任何体质，饭前也可饮用。

西医说消化系统不好的人不适合在胃里使用强酸，如果新陈代谢正常就不会产生酸中毒。况且吃醋精是弱酸，应该不会致命。即使如此，胃不好的人仍然会引起慢性或急性胃炎。

不要直接喝醋精，醋精是用糙米发酵浓缩的，用大量开水稀释后才能饮用。直接喝醋精可能会导致胃出血。

不要尝试工业醋精。工业醋精浓度越高，危险性越大。就算想瘦疯也不要尝试！