眼干眼涩 眼干、眼涩、眼痒，得了干眼症需要注意什么？

我们通常会用水汪汪的大眼睛来夸一个人的眼睛好看，但其实这种“水汪汪”的功能不仅仅是好看，还有眼睛的泪膜，它具有保持眼球湿润、改善眼睛的屈光系统、为角膜提供营养的三重功能。

当泪膜稳定性下降时，人就会出现干眼症的初期症状，如眼睛干涩、眼睛涩、眼睛痒等。此时，如果不采取措施改善干眼症的症状，让病情继续恶化，就会诱发结膜炎甚至失明。干眼症是一种常见病。据统计，我国干眼症的患病率为21%-30%。

干眼症诱因

1.过度使用眼睛

这是干眼症的主要原因，尤其是年轻人。长时间在电脑或手机前工作和阅读，会导致眼表泪膜加速蒸发，眨眼时间延长，角膜过度暴露，导致干眼症。

2.眼部炎症

长期戴隐形眼睛、在空阻气环境下工作、夜间开车或看书、使用染发剂、使用不卫生的眼睛等不良生活习惯，容易诱发眼部炎症，导致泪腺分泌功能下降，导致干眼症。

3.细胞凋亡

泪腺细胞、角膜上皮细胞、角膜内皮细胞、结膜上皮细胞凋亡可加重眼部炎症，诱发干眼症。

4.性激素水平紊乱

黄体酮和雌激素广泛存在于人眼表，但更年期女性激素水平的不平衡容易导致眼泪分泌异常和干眼症。

5.由疾病引起的

患有眼疾，如眼睑异常、眨眼减少或缺失、角膜硬化等。，会引起干眼症。其他系统性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征和2型糖尿病，也容易诱发干眼症。

6.药效

长期使用抗组胺药、抗高血压药、利尿剂和抗帕金森药会增加干眼症的患病率。此外，眼部手术也容易诱发干眼症

干眼症患者如何选择眼药水？如果是单纯泪腺泪液分泌减少或视疲劳所致，建议滴人工泪液改善干眼症状。如果多只眼睛同时伴有炎症，应使用具有抗炎作用的滴眼液进行治疗。若激素水平异常诱发干眼症，应选择激素滴眼液治疗。

需要注意的是，为了避免对眼睛造成不必要的伤害，无论什么样的眼药水，都要在医生的指导下使用。

其他治疗和护理措施

全身性疾病和药物引起的干眼症，要根据病因治疗。对于不良生活习惯导致的干眼症，保证充足的睡眠，注意眼部卫生，避免长时间看电脑或玩手机，注意饮食中少吃辛辣食物，有助于缓解干眼症。