李铁,李铁为什么总是在下半场发威？国家队踢的是什么风格的足球？

只有一个理由李铁，李铁的国家队体能好了！

名如其人，李铁做球员的当年所以威风八面，靠的不是技术，不是灵，而是笨，是勤，是跑不死！

一个跑不死的球员当了教练，肯定会大力提倡跑不死，因为他认为体能比技术更基础，更重要！看看这届国家队，白切鸡少了吧？看了时菲律宾和马尔代夫两场比赛，队员明显体力好了，过去别说这么高温比赛，就是在沈阳，国家队的白切鸡也是60分钟就开始大喘气，小散步！

体力是足球的基础，看好你，李铁带出一支铁的男足，球可以输，人跑不死就满足！

国足的主帅李铁打卡跑了10公里，有时候他会跑十二公里。那么为什么李铁在跑步中间为什么会跑这个距离呢？

其实原因很简单，这是多年养成的习惯。那么为什么会有这个习惯呢？这是因为一个足球运动员在一场足球比赛时，在场上的跑动距离最长大概就是10公里，正常情况下在七到十公里之间。

李铁选择跑12公里，就是为了强化自己的体力，让自己在比赛的时候不至于在后半段体力透支，依然能够顽强的全场奔跑。

因此我们说李铁当年被称为跑不死，每一场比赛都能看到他在场上拼命奔跑的画面，背后就是他坚持不懈的锻炼。

我认识厦门大学的一位老师，他是从事高分子物理研究的他是从事高分子物理研究的。他每天也会花四十几分钟跑完十公里，然后回家冲凉吃饭，然后上班。

有一次我问他为什么会跑这个距离？他告诉我，对于跑马拉松来说这是一个底线，并且早上花四十几分钟也不浪费时间，还能收获一个健康。

如果跑更长的距离，身体上倒是没问题，但是可能会消耗更多的时间，会影响到正常的家庭生活和工作。毕竟并不是专业的田径运动员，没有必要在跑步上花费太多的时间。

对于李铁来说同样是如此，他是一名足球教练，并非专业的田径运动员，跑步能够保持体力，但对于足球技术的提高，并没有直接的帮助。

自从李铁退役后，他就会偶尔出现在马拉松赛场上。记得有一次在深圳马拉松现场，就碰到了李铁，那一场比赛他是嘉宾，好像只跑了一个半马。

李铁闲下来的时候就经常会跑10~12公里，尽管已经动员这个岗位上退役了，但足球教练的这份工作依然是非常消耗体力的，保持一定的锻炼量还是必要的。