【三浦知良】三浦知良：到了五十岁，我依然是个孩子

记者蔡宗麟报道

本月19日，2017赛季日本J2联赛最后一轮，福田电子体育场、主场时千叶面对到访的横滨FC，最终，NITONAO也是终场补时阶段的绝杀进球，最终以2比1战胜了对手。这支日本足球时隔一年出战的老牌球队以奇迹般的7连胜带领自己进入了升级附加赛。

但在赛后，日本各方的焦点都却放在了市原千叶的对手——横滨FC的一名球员身上，因为他同样亲历了日本足球职业化的全程，而他的登场也再次刷新了自己保持的日本职业联赛的最年长球员出场纪录，他就是三浦知良。

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【年过百半，传奇延续】

1967年2月26日出生的三浦知良，职业生涯先后效力多家巴西、日本球队，也曾作为日本意甲登陆第一租借到热那亚，克罗地亚的萨格勒布迪纳摩还有澳大利亚的悉尼FC也留下过他的足迹，89次代表日本国家队出战收获55个进球，在2012年还披上了日本5人足球国家队的战袍出场，可谓是一代日本足球传奇人物。

对于从事其他职业的普通人来说，50岁也仍在职业生涯的顶峰期当中，而且因为经验与阅历的增加，更多出一份年轻人没有的淡定以及沉稳，但在职业足球这个吃“青春饭”的工作圈内，能在40岁依然坚持自己的职业球员生涯已凤毛麟角，而三浦知良用着他已过半百的躯体依旧驰骋在绿茵场上，继续书写自己的不老神话。

今年1月11日上午11时，横滨FC官方正式宣布与当时还差46天就度过自己50岁生日的三浦知良续约一年，去年11月就与俱乐部达成续约意向的三浦知良在得到这份合同之后发表了自己的感言：“很庆幸能继续与球队一起再战一年。非常感谢俱乐部的工作人员，队员以及球迷们的支持，本赛季我仍将拼尽自己的全力为球队做出贡献。”

2月2日J联赛官方完成赛季开始前J1、J2和J3所有球员的报名注册工作，其中三浦知良以49岁11月6天继续荣膺最年长球员的宝座。值得一提的是，报名注册最年轻的球员是来自大阪钢巴的谷晃生，当时的年龄只有16岁2月10天，两人相差33岁，三浦知良与他同场竞技的球员之间辈份基本都是“父子级”关系。

2017年2月26日J2联赛第一轮，横滨FC的主场三泽公园足球场门票销售一空，谁都想亲眼见证三浦知良在自己50岁生日的当天再次刷新日本联赛最年长出场纪录，而实际也如球迷所料，在这场横滨FC与松本山雅的联赛开幕战中，三浦知良首发出战65分钟被替换下场，将最年长出场纪录改写为50岁，他的球队也用1比0的赛季开门红，给他送上了最好的生日礼物。

如今三浦知良每一次登场都意味着一个新的纪录产生，但严于律己的三浦大叔并不甘于只是作为“吉祥物”出场。

在J2联赛第3轮横滨FC主场迎战群马草津温泉的比赛中，三浦大叔首发出战58分钟，并在第39分钟门前补射攻入全场唯一进球，帮助球队拿下3分之余，更将现役职业球员最年长进球纪录刷新到50岁14天。在横滨FC前8轮比赛当中，三浦知良首发出战7场，平均出场时间达到55分钟。

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【心不老，休赛继续练】

50岁的高龄要保持职业球员的状态，付出的努力自然要比其他球员更多，上赛季J2联赛在2016年11月20日结束，而三浦知良在12月6日就按惯例去到关岛开始了自己休赛期的加练。

“来到训练场上，我就忘记了自己的年龄，我才感觉到自己活着。平心而论，49岁（当时生日未过）对于我来说只是一个数字而已，更重要的是不能让我的头脑开始变老。我还能踢球，我还能在比赛中发挥作用，我还想向年轻人们学习，这种信念一直都在我心中。”三浦知良如是说。

但职业生涯的已经来到第32年，哪怕日常生活非常自律的三浦知良也无法阻挡身体机能的退化的到来，而他本人也非常了解年龄所带来的影响，“确实我也无法像以前一样去踢球了，但足球是一个11人的团队运动，在有了基本的体能保障和我的新技战术组合之后，我依然能够取得进球。”

但随着年龄增长为了避免受伤，三浦大叔的训练量也在调整，“以前年轻的时候，训练时追求的是要足，而现在则是要重质量，比如现在我就把带球和射门的训练减少到10-20次左右，但每一次都集中精神认真去练。”

为了对抗衰老的到来，三浦知良在肌肉锻炼上从来没有马虎过，在休赛期训练时每次都会和同行的横滨FC队里26岁的中场球员中里崇宏再加练一套肌肉训练。

“这和人生道理是一样的，每天所做的努力虽然积累很少，但两、三年过后你回头去看，就会发现你比别人领先了许多。”在2015年，三浦知良曾有幸去到巴甲豪门科林蒂安的基地参观，更有幸使用了最先进的身体检测仪器进行扫描，检查结果也让众人吃惊，三浦知良如今的肌肉含量和巴甲球队主力球员几乎相当。

“哪怕只是一步，一厘米也好，每天都要向前。”这是三浦知良经常挂在嘴边的一句话，正是这种对于热爱足球信念，支撑着他每天在休赛加练期每日早上5点50分起床开始训练，早上在室外进行体能与脚下技术的训练，下午则在室内做肌肉以及身体协调性加强锻炼，完成这样高强度的训练项目，正是三浦知良在休赛期每日的必修课。

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【同期几乎都已成帅】

在J2联赛最后一轮面对千叶市原的比赛中三浦知良完成自己第12次出场，将自己保持日本联赛最年长纪录更新到50岁8月21日。但是，“退役”这一个词语在三浦知良最近这十年经常被各方提前，当他今年已来到半百之年自然更会让人浮想联翩。

“我肯定会像往常一样，继续当一名球员，无论是明年还是后年，我想踢到自己踢不动的时候。”在11月11日身穿11号球衣的三浦知良发表自己宣言，他的职业球员生涯将继续延续。

三浦知良在国家队前锋搭档、现年49岁的中山雅史也同样继续着自己的职业球员生涯，但他是受到恩师山本昌邦的召唤，退役后在2015年再度复出加盟了J3球队沼津青蓝，但至今仍未有出场纪录，他更多将以助理教练的身份指导年轻球员的成长。

而其他与三浦知良同期的其他国家队都已基本悉数退役，不少人已经为业内顶梁柱级别的存在，比如刚刚获任日本国奥队帅位的森保一(现年49岁），此前他已带来广岛三箭3夺J联赛冠军。

还有2014年带领大阪钢巴升级后立刻夺得国内三冠王的主帅长谷川健太(现年52岁)，现已成为日本国内年薪最高的本土主帅；而像北泽豪（现年49岁）除了活跃在电视上为球迷带来专业解说之外，还成为日本足协理事会的成员，担任日本足协5人足球委员会的主任一职等等。

而三浦知良曾经说过：“如果可以，我想以现役球员身份死去。”虽然这句话，让人听起来觉得相当沉重，但这位日本不老传奇对于足球的热爱确不容置疑，但明年他能否留在如今已效力11年的横滨FC仍是未知数。

虽然之前有俱乐部官员表示球队将在明年继续与三浦知良续约，但在近日横滨FC与6名合同到期的球员说了再见，而其中5人年龄超过30岁，由于今年J联赛官方与新的转播商签订新合同，J1联赛的奖金分成得到大幅提高，而横滨FC连续数年战绩都徘徊在8-11位，距离前6获得升级附加赛名额仅一步之遥。

横滨FC也认为球队积累足够，喊出了下赛季要升级J1的口号，在即将补强希望升级的情况下，能否有空间留下三浦知良依然是个未知数。当然，只要三浦知良愿意，相信依然有不少J2和J3球队能给他递上橄榄枝。

“到了五十岁，我依然是个孩子。”

是的，如今的三浦大叔依然是一个孩子——只要看见草地上的足球就想上去踢。