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烤箱烤鱼 烤箱烤鱼的简单做法 烤箱烤鱼怎么做有营养

1 买了条3斤的草鱼,让卖家劈成两半,自己弄太费劲。

2 鱼身多拉几刀

3 鱼身抹盐,料酒

4 姜片放入鱼身,撒葱花

5 花椒过油,刷到鱼身上,腌制1小时。

6 腌制时候切土豆成条

7 菜笋切片,爱吃可以多些。红椒切丝。

8 腌制时间到了,放入烤箱,上下200度,烤30分钟,看鱼大小而定。

9 烤鱼时候炒配料,油锅下葱蒜,下豆瓣酱,炒香后加入土豆,菜笋,炒熟取出待用。

10 把烤完的鱼拿出,配料放在鱼身上,再放烤箱烤5分钟,入味。把鹌鹑蛋和红椒撒在上面。

11 烤好后撒上香菜,大功告成!!

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