内翻过度用什么跑鞋

扁平足是指正常足弓的缺乏，或者足弓的崩塌。有扁平足的人一般不适合长距离行走。更不用说跑步了。

不过，小编要说的是，不适合并不代表不能跑，只要你选对跑鞋，即使你是扁平足也照样能跑得飞起！

其实，导致扁平足不适合跑步的最大因素就是因为足弓的塌陷，从而缺少了正常足弓应有的过度和保护作用，所以扁平足最需要的是能给足弓提供良好支撑和稳定效果的跑鞋。下面我们一起来看下哪些跑鞋适合扁平足的跑者吧。

Brooks BEAST 14

参考价格：$150（折合人民币约985元）

推荐理由：运动控制慢跑鞋，专为扁平足和大体重跑者提供细腻的保护。

Beast 14作为Brooks的顶级控制型跑鞋，以野兽之名来袭，为的就是给扁平足和大体重跑者提供最完美的保护。

这双跑鞋的鞋面采用了重新设计过的透气网眼，相比前几代的透气性来说，有了挺大的提升。更让人惊喜的是，Beast 14对足弓的支撑感超强，完全不弱于那些顶级支撑跑鞋。这都得益于其内侧足弓处使用的PDRB进阶足弓稳定片，给足弓提供了强有力的支撑效果和稳定保护作用。

如果你是扁平足、严重内翻型跑者，那么Brooks Beast 14绝对可以给你最优越的支撑和保护效果。

Mizuno WAVE PARADOX 2

官方售价：998元

推荐理由：全掌扇形Wave，支撑足弓，抑制脚踝向内倾斜。

Wave Paradox 2作为Mizuno的顶级支撑鞋款，其支撑性能相当出色。全掌的Wave科技，可将冲击力分散，且为了增强鞋子的支撑性以用来适应扁平足跑者，Wave Paradox 2在内侧采用了高波浪片设计，为足弓提供了很强的支撑感，还可抑制过度内旋，防止内翻。

这款跑鞋除了在支撑方面表现出色外，其透气性能也相当不错。Airmesh鞋面透气科技，能让双脚得到充分的呼吸，且Wave Paradox 2还配置了INTERCOOL内部干爽系统，舒适透气，有效排除鞋内的湿气和余热，让跑者在跑步过程中可保持双脚的干爽感。

Wave Paradox 2拥有良好的透气性，适合在夏天跑步。最重要的是Wave Paradox 2以次顶级的价格做到了顶级的支撑效果，对于扁平足、内翻的跑者来说，是一个相当不错的选择。

Asics GEL-KAYANO 22

官方售价：1390元

推荐理由：堪称“鞋皇”的K22足以给你全方位的保护。

K22诞生至今已经22载了，经过Asics不断的优化，可以说已经趋于完美了，也以其出色的性能表现赢得了广大跑者的青睐。

K22是拥有I.G.S认证标识的，这也意味着它拥有卓越的性能，可以给跑者提供出色的跑步体验。当然，对于扁平足最需要的支撑性能，K22也绝没有半点含糊。其中底置入的Dynamic Duomax支撑系统，给扁平足跑者提供了很好的支撑和保护作用，让扁平足跑者也能轻松自在的奔跑起来。

一代“鞋皇”K22，拥有强大的性能表现，即使你是扁平足也能给你全方位的保护。如果你还在因扁平足而忧伤，那么快穿上K22来摆脱扁平足这个烦恼吧！

以上三款跑鞋全都适用于扁平足的跑者，但是从整体性能表现来看，小编个人还是更倾向于K22，毕竟其“鞋皇”的称号是经得起广大跑友的检验，并非浪得虚名。扁平足的跑友们，快穿上这些跑鞋跑起来吧，看看还有谁敢说你们不适合跑步！