北京哪里学孙式太极拳

为了积极贯彻《健康中国2030规划纲要》，为建党100周年奉献，深入开展群众太极拳健身活动，大力普及太极健康八法，使更多观众得到太极拳的锻炼，提高传染病的防御能力，2021年5月22日下午，北京市海淀区太极拳协会和中国国际教育广播公司共同隆重举办了“建党100周年庆祝活动，太极养生8”

本次比赛大会是在海淀区体育局的领导和大力支持下开展的，比赛得到了北京市社会体育管理中心、北京市武术运动协会、北京体育大学中国武术学院等单位的大力支持。北京市社会体育管理中心培训部部长王海峰、北京市武术运动协会主席杜德平、中国国际教育电视台副台长陈联胜、北京体育大学太极拳研究推广中心执行副主任黄康辉、北京体育大学中国武术学院张永宏、国家机关事务管理局太极拳协会秘书长来银锁、有甜头（北京）信息技术有限公司董事长李文辉等出席了赛会，海太协会37个站近600名会员参加了太极养生八法团体比赛。赛会由中国国际教育电视台TVR融媒体中心提供全球直播，快手、拼音平台海太协会官方账号同步直播。

北京市海淀区太极拳协会会长王雁元致开幕辞

赛会在《没有共产党就没有新中国》的合唱歌声中揭开了序幕，北京市海淀区太极拳协会会长王雁元致开幕辞，北京市社会体育管理中心培训部部长王海峰勉励广大社会体育指导员遵循”奉献、服务、健康、快乐”的宗旨，在全民健身活动中发挥骨干带头作用。北京市武协杜德平主席发表了讲话，勉励大家传承好以太极拳为代表的优秀传统文化；黄康辉教授代表北京体育大学中国武术学院讲话，希望通过海太协会的“太极养生八法”推广工作，发挥太极拳助力“健康中国”、推动全民健身的巨大作用；中国国际教育电视台副台长陈联在讲话中鼓励大家通过太极拳展示中华民族的精气神，展现中华民族的自豪感。

北京市武术运动协会主席杜德平讲话

黄康辉教授代表北京体育大学中国武术学院讲话

中国国际教育电视台副台长陈联胜讲话

在赛会的展示项目环节，首先由黄康辉教授带领海太协会“太极养生八法”教练员和运动员共同演练了太极养生八法，随后海太协会会员展示了健身气功太极养生杖、太极八法五步，杜德平主席为大家展示了精彩的现场教学，北京悦诚太极康养中心展示了“悦诚拳韵”，以及“太极功夫舞－氣Qi”的等项目。

黄康辉带领海太协会教练员与运动员演练太极养生八法

大会组委聘请中国武术八段、北体大太极拳研究推广中心执行副主任、海太协会陈式太极拳总教练黄康辉教授领衔组成的裁判组担任本次比赛的裁判工作，黄康辉担任裁判长，北京体育大学张永宏任副裁判长。

庄重的裁判员入场仪式

在赛会的比赛项目阶段，各参赛队运动员精神抖擞，动作整齐，在《我和我的祖国》乐曲声中，展现出了太极拳刚柔相济的神韵。

为了加强防疫，这次比赛的模式采取线上线下同时进行，线上比赛，采取自愿参加的原则；线下比赛在长春健身园分时段进行，严格防控疫情。海太协会37个站（线上6个队）共有近600名会员参赛，其中参加开幕式150人，现场比赛415人，视频比赛110人。

裁判组严格公正评判，按照赛会规程的获奖比例评出一等奖、二等奖与三等奖，并颁发了获奖证书。本次比赛有11支代表队获得一等奖，分别是：海清园队、火研院队、紫竹院队、轩德队、理工大学队、航天站队、复兴站队、中石油勘探院队、八里庄队、碧水云天队和世纪城队。

大会组织委员会对参加本次活动的各站和运动员进行了表彰，评选出最佳运动员163人、优秀运动员360人、最佳组织奖37个，颁发了获奖证书。

本次比赛现场，海太协会还对每站队参加“太极养生八法”教练资格培训的队员进行了考核，被考核的队员站在本队比赛队形的最前面领打，共有94人获得教练资格证书。

根据北京市疫情防控常态化工作相关要求以及《北京市体育局关于新型冠状病毒肺炎疫情三级应急响应期间体育健身场所开放和体育赛事活动组织工作的通知》精神，本次比赛增强安全意识，加强安全教育，注重工作细节，确保比赛活动安全、有序开展。所有参赛运动员必须签署《安全责任书》，检录时查体温。全程佩戴口罩，上场比赛时可摘掉口罩，结束后立即戴好口罩 。除现场嘉宾、裁判员工作人外，其他无关不得进入比赛场地， 准备上场的参赛队伍在场外候场等。在海太协会细致的筹备工作及精心的组织下，本次大赛取得了圆满成功。

太极养生八法是从实践中探索创新而来的健身利器，本次比赛的成功举办，极大地促进了太极养生八法的推广，展现出海淀太极人践行健康中国国家战略，甘于奉献、健康快乐、积极向上的精神风貌。

参加本次比赛的全体工作人员合影

太极养生八法简介

太极养生八法是北京体育大学黄康辉教授、中科院太极拳协会和海淀区太极拳协会共同创新策划创编。太极养生八法根据陈式太极拳功法原理和招式动作创编而成，适用于人民群众疫情期间居家健身，可单练，亦可集体锻炼，科学合理，简便易学。八法取于“棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”八种经典的人体力学架构，寓意锻炼肩胯六合，无微不到，九曲脊柱，节节贯穿。主创人黄康辉是北京体育大学太极拳研究推广中心执行副主任，中国武术学院副教授，研究生导师，自幼随父亲黄经凯习武；洪均生太极拳第三代传承人；中国武术八段，国家级社会体育指导员，中央电视台国际频道太极拳系列讲座节目主讲人之一；中央国家机关太极拳协会教练；海太协会陈式太极拳总教练。

黄康辉简历
黄康辉，北京体育大学太极拳研究推广中心执行副主任，中国武术学院副教授,研究生导师， 自幼随父亲黄经凯习武。洪均生太极拳第三代传承人。中国武术八段，国家级社会体育指导员，中央电视台国际频道太极拳系列讲座节目主讲人之一。中央国家机关太极拳协会教练。中国武术段位制《陈式太极拳》执笔人、创编人之一。竞技太极拳推手新规则创编人之一。辽宁省太极推手协会名义会长，吉林省太极拳协会顾问，养生太极拳推手创编人之一。2015年世界华人武术比赛，任国家队教练。中国武术协会、中国武术研究院外派专家，赴多个国家进行太极拳推广工作。

社会教学工作：1996年中央电视台1套聘为电视教练，教授《陈式太极拳规定套路》。并配有vcd教学片。1999年中央电视台《闻鸡起舞》栏目，教授《陈式太极拳一路、二路》，并配有vcd教学片。1999年中央电视台9套，功夫栏目，教授《太极推手》，（英文）十二集。2000年中央电视台9套，功夫栏目，教授《八卦掌》，（英文）十二集。2007第七届全国多媒体课件大赛获理科组一等奖（武术《太极拳》）。2008年中央电视台e台，功夫栏目，教授《八卦掌》（西班牙语）十二集。2009年中央电视台20，功夫栏目，教授《八卦掌》（阿拉伯语）十二集。2009年中央电视台，武林大会联盟特约专家。

科研方面：2007第七届全国多媒体课件大赛获理科组一等奖（武术《太极拳》）。2012.12第十届全国体育信息科技学术大会 优秀奖《增强现实技术在太极拳教材中的应用研究》。2014年度国家社会科学基金项目立项《文化强国目标下我国学校武术传承体系研究》。2015年全国武术论文报告会荣获一等奖《新规则下太极拳推手技术的发展现状及对策研究》。2015年全国武术论文报告会荣获一等奖《新规则下太极拳推手技术的发展现状及对策研究》2017年《太极推手新竞赛模式及竞赛规则解析》黄康辉,杨建营. 北京体育大学学报. (02)。2018《新规则下太极拳推手技术的运用特点及发展趋势》 李怀续,黄康辉,刘宁宁,杨建营. 北京体育大学学报. (01)。2020《学校武术普及教育改革的立足点探析》杨建营,黄康辉. 北京体育大学学报. (01)。

出版书籍及vcd教学片：1996年出版了《太极推手教与学》、《陈式太极拳教与学》教学录像带。1996年出版发行《陈式太极拳规定套路》vcd教学片。1997年创编《跟冠军学推手》一书同年编写中国第一部太极推手专业教材《中国太极推手》。1999年出版发行《陈式太极拳传统套路一路、二路》vcd教学片。1999年与王建华女生创编了《养生太极推手》并出版发行。2001年出版《陈式太极拳》《养生太极推手》《中国太极推手》，台湾再版，繁体版《中國太極推手》。2003年参加编写《中国武术教程》太极推手执笔人。《陈式太极拳竞赛套路练习与技击运用》《杨式太极拳竞赛套路练习与技击运用》《武式太极拳竞赛套路练习与技击运用》《吴式太极拳竞赛套路练习与技击运用》由人民体育出版社出版。《陈式太极拳体用全书》《陈式太极拳简化练法》《陈式太极剑》《精练陈式太极拳》《陈式太极拳》《武式太极拳》《孙式太极拳》由北京体育大学出版社出版。

个人比赛成绩：1988—1996全国武术锦标赛（太极拳、剑、推手比赛）连续获得八届太极推手冠军。并获个人全能（太极拳、剑、推手）第二名。陈式太极拳、吴式太极拳、太极剑也多次获得国内、国际太极拳武术比赛冠军。2012、2013年国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会被评为武术段位制工作先进个人。2016年武术运动大会被评为优秀裁判员。2016年“米兰杯”首都高校武术比赛中被评为优秀教练员。2017年“龙魂杯”首都高校武术比赛中被评为优秀教练员。

裁判工作：2011—2017年第六至九届中国焦作国际太极拳交流大赛太极推手擂台赛 裁判长。2014年第十二届中国邯郸国际太极拳运动大会 推手裁判长。2014年第一届全国武术运动大会 推手裁判长。2017年第一届全国太极拳推手比赛 裁判长。2018年第二届全国武术运动大会 副裁判长。2018年第二届全国太极拳推手比赛 副总裁判长。2018年中国大学生武术锦标赛既太极拳推手锦标赛 总裁判长。2019年中国大学生太极推手，长、短兵锦标赛 总裁判长。