我们知道，世界排联在推出自由人制度的时候为了限制自由人参与进攻，在制定规则时做了充分考虑，规则中与限制进攻有关的主要有以下几条：
1、 自由球员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排,并不得拦网或企图拦网。
发扣拦是排球主动得分的三大手段，这条规则非常清晰的规避了参与拦网的可能。
2、 如球的位置高于网高,自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。
这一条，自由人即使在后排也不能将高于网高的球在空中击球过网，扣球吊球推球都不可以。
3、如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出,则第三球攻击高度不得超过网高。
但是即使这样，中国有句俗话：规矩是死的人是活的。在训练、比赛中自由人球员们还是能依靠自身超强的能力、对规则的精准规避来直接得分。当然有些是拼人品，但是有些绝对是有意识的主动进攻得分。
林莉防守球过网，落点刁钻还贴边线，直接得分。不得不说人品好没办法。
这个球林莉飞身起球过网，落点依然刁钻依然砸线，同样的事重复发生就不能说仅是人品好的缘故了吧？排球哥不得不佩服其过硬的基本功、超前的判断、精准的空间感，完全对得起世界顶级自由人的称号。
仔细看画面，自由人站在后排往前排跳，击球点低于网高，从侧面发力推球落在对面防守空档。
这个球异曲同工，就连击球动作都相差不大，同样是利用自己的判断、技术、观察，巧妙的规避规则主动得分。
总体而言，自由人的主责还是一传、防守，但是随着技术的进步，越来越多的自由人已经发展出了加速跳传、主动得分等技能，这些新技术的发展运用无疑会对排球运动的发展起到关键作用。
（原创：会龇牙的排球哥欢迎转载谢谢鼓励）
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