功夫基本功怎么练

胫骨前脊椎的状态如何偏颇？什么问题？需要调整多少角度？正骨的时候怎么用力，怎么用力，用力后椎体的变化是怎么样的？什么都不知道，摸黑暗怎么断定？这是很多正骨初学者遇到的问题。

正骨学习练好基本功是对自己的负责，对祖宗这个饭得尊重，对每个信任自己的病人得负责。

基本功怎么练？练什么？

练“渗透力” 渗透力是一切手法的基础，没有渗透力，那是捏皮，玩玩放松式的按摩还行，调问题，没有渗透力？说句不好听的，只能回家玩蛋去了。

可能朋友们对渗透力不太好理解，简单的说就是柔和发力时力量所能传递到的深度。

打个最简单的比方，现在工作节奏快每天坐在办公室里，很多朋友都有腰肌劳损，严重的时候各种酸疼，去按摩的地方揉一揉可以缓解一下。

腰部的肌肉比较大，劳损紧张的肌肉会比较硬，这时候需要揉的深度要求就比较高，紧张僵化的深层肌肉，揉松、活跃以后腰肌劳损就好了。

但是为什么很多地方说腰肌劳损治不好，就是要长期揉呢？这就是渗透力不够，达不到需要的深度。

如果说触诊累的是精力，那么渗透力的练习就是体力和精力的消耗结合体，体力、力量是渗透力的基础，当渗透力和感受力同时增加的时候，走手法找位置解决问题的时候才会越来越准。

说明白了渗透力是基础，那这个技术怎么练？

哑铃？俯卧撑？上力量？ 如果真这么练，出来的就是力大无穷的大块头，一上手不疼的地方都能捏肿。练习的方法很简单，无外乎“揉人”。“揉人”。“揉人”。只有不断的触摸，不断的揉，感受不同的身体状态，通过大量重复的练习固定、熟练动作，增加力量。我们不会要求快速增加力量，这是一个缓慢而艰辛的过程，越累的时候越不能偷懒，越累的时候动作就要越标准，越累的时候越要集中精力去感受变化。前些年我们也招过徒弟，希望能把传统的东西发扬出去，结果4个人全部没有熬过这个关。

有心浮气躁能开始处理一些问题就狂起，不把注意力放在问题上敷衍了事的。（就是学点东西病人夸两句就不知道自己姓啥）。

有学了三个月就要出去自己开店正骨的。

有把自己练得力大无比又耐心不够不愿意练触诊没事就捏伤病人的。

反正四个都没过关，充其量就会上个脱臼就学不下去了。

我呢，本身有比较好的身体条件，又喜欢研究，乐在其中，学习的过程中基本功打的扎实，处理问题的时候“对付一下，差不多就行了！”这种已经完全做不到了。

已经自然而然变成伸手必有用，没有问题的位置揉起来那是浪费时间和精力，只有处理问题的时候才有乐趣。

举个简单的例子，入门的时候寒凉引起的坐骨神经痛严重的需要一个月左右，轻微的需要两周。时至今日寒凉引起的坐骨神经痛3次基本解决，碰到严重的发个大招没准一次就搞定了。讲了这么多，都没提到正骨，一直在说基本功。基本功太重要了，没有扎实的基本功，正骨何从谈起！

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