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腹肌和马甲线一样吗 想要练马甲线却练出了腹肌怎么办

1、腹肌和马甲线不一样。

2、通常我们所说的腹肌是腹直肌,而马甲线是腹内外斜肌,主要是在肚脐两侧直立的线条,也被称为川字腹肌,并且中间有一条明显的分隔线,而腹肌本身就是一道线条,这三条线条就形成了,它的外形像马甲,所以因此得名马甲线了。

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腹肌和马甲线一样吗 马甲线跟腹肌分离的差别

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腹肌和马甲线一样吗 马甲线腹肌照

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