新手怎样才能练好拳击技术

1.头型。下巴放低，额头面对对手，看着对手的眼睛，上下牙齿合拢，舌头贴在上颚，面部表情自然。一般看眼神就能看出对方的进攻意图。美国近代提倡的一种方法是看对方的脚，这样的好处是可以看到对方的一举一动，而自己的意图不容易被对方发现。

2.上身自然落在腰上。不要向左、右、前或后倾斜上身。上半身应向另一侧倾斜，胸部略靠前，左肩略前倾，肩部过度抬高，不下垂。当身体向左或向右扭转时，以腰髓关节为旋转轴。

3.手臂形状。左臂在前，右臂在后。左拳略高于肩，与对方下巴齐平，保护左脸颊，左肘弯曲90度以上，下垂保护左肋；右拳放在肩前，护住右脸颊，右肘弯曲不超过90度，下垂护住右肋。轻轻握住拳头，对准对手的下巴。