舞蹈怎么训练好一点 舞蹈控腿怎么训练

1、模仿。模仿是学习舞蹈的第一步。模仿舞蹈老师，应该认真仔细地学习，包括动作、节奏、表情等，都要模仿到位。在此阶段，模仿的越像老师越好，所以你必须找一位专业的舞蹈老师。

2、对着镜子跳舞。在一面全身镜前跳舞是提升的好方法之一。在镜子里跳舞可以直观地看到你的动作哪里做的不到位，从而能及时做出调整优化。同时，你也可以在练习的过程中锻炼眼神，为舞蹈增加分数。

3、反复练习基本功。反复练习基本功，短期内可能会让你感到单调乏味，但对未来的舞蹈学习绝对有好处。打好基础，既能加快对新舞蹈动作的理解，又能使动作更加规范，快速提升你的舞蹈实力。

4、自信。如果你不想胆小，平时就要努力练习，做好充分的准备。要有足够的自信，就要有足够的实力支撑，也要把握住所有的表演机会，积累经验。每次表演完做好总结，这样下次表演就会更好。长此以往，在跳舞你会越来越自信，越来越有魅力。