昨天听朋友说她孩子感冒咳嗽,医院检查是肺炎。她去医院雾化三天,让人心疼!但其实这些问题对于孩子来说都是可以避免的。只要父母有正确的想法,就很容易解决。
儿童常见发热多来源于外感(类似于西医的上感或胃肠感冒),多来源于感冒或食物堆积。
医学家张仲景认为,常见的外感发热大多属于太阳病。所谓太阳病,其实是肌肉表面的疾病,肌肉表面是毛孔和汗腺的位置,是人体最重要的散热系统。
认识到这一点,父母在孩子发烧时不必太紧张。只要想办法化解寒冷,恢复平滑肌质量,热量自然就消失了。
如果是外感,只是鼻塞,或者发冷低烧。姜汁(生姜、红糖开水)、葱油汤(葱白、淡豆豉)或者一碗热腾腾的酸辣汤就能化解感冒。
为什么很多孩子发烧后吃退烧药,发烧不久又上来了?就是因为吃了退烧药后,人经常出汗,出汗并不是祛病的汗,所以仲景说这样的汗“不脱病”!
出汗后自然会受伤。所以对于普通发烧,真的不需要吃让人出汗太多的退烧药!出汗轻微,皮肤可湿。等汗出来了,烧没了,病也没了,自然就不会再复发了。
汗水是一道屏障,下一步就是饮食。
太阳虽然是主表,但与脾胃相连。为什么人一感冒发烧就没胃口?其实这是一个双关语。
一方面,太阳生病时,医院里的脾胃也会受到影响,消化功能会趋于衰弱;另一方面,也是身体本能的保护。它提醒我们,发烧的时候饮食要清淡,要减量,这个时候不是补药的时候。
适当吃一些清淡的百合粥,不仅能有效促进脾胃的消化,还能缓解咳嗽和发烧的症状。边肖推荐几种适合儿童的清淡百合粥,可以参考他们孩子的饮食。
百合杏仁粥
【成分】:百合干30克,甜杏仁20克,糯米60克
【做法】:将百合干、杏仁、糯米洗净,放入锅中,加水,煮成粥,可作为早餐食用。
【食材】:香米、百合、糯米。
[练习]:
1.首先,将原料洗净,放入锅中。
2.开始加水。加水后用大火烧开,再用小火慢慢烧开,并不时用勺子顺时针搅拌20分钟,以防锅粘。
3.粥煮好后,按下保温按钮,保温10-20分钟。这粥味道更浓,味道更好。
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