总有人说胖是有害的,但很多人不在乎。现在,用事实告诉你,胖子有多可怕!
BBC拍了一部纪录片,《肥胖的解剖》。他们找到一具女尸进行尸检,并拍摄了整个尸检过程。
被解剖的女性,身高165cm,体重高达215斤,是死于心脏衰竭。她在去世之前同意将尸体捐赠给医疗研究,希望给所有肥胖者一个警醒。①被解剖的女性,身高165cm,体重215 kg,死于心力衰竭。去世前,她同意将自己的遗体捐献给医学研究,希望能警醒所有肥胖人士。①
这篇文章有一些血腥的解剖图,请注意!
整个过程并不顺利,
解剖学家花了很长时间,
因为受害者全身都是脂肪。
最后,我的胃被剖开了,
我的胃里充满了脂肪。
解剖专家在影片中这样描述:“只打开肚子需要很大的努力。肚子一开,就有一种黄色的流动物质流出,就像加热黄油一样”。
漫长的解剖终于结束了,解剖学家取出了死者的器官。
这才是肥胖真正可怕的地方!
她的心,肺,肝,肾都碎了!
1.心
在解剖死者心脏时,专家大吃一惊:“正常人的心脏是一个强大的肌肉组织,应该像牛排一样取出来,但取出来心脏是软的”。
因为肥胖,死人心脏承受的负荷很大,重量是正常人的两倍。
2.肺
解剖死者肺部时,有滴落的液体,体积特别大。解剖学家说:“即使她的心脏可以治愈,她最终也会死于水肿。”
3.肝脏
解剖肝脏时,肝脏内积聚了厚厚的脂肪,病变已经发生。
4.肾脏
死者肾外脂肪是普通人的三倍,病变已经出现。这将大大增加肾脏的负担,糖尿病和尿毒症的风险也将大大增加。
中国社会科学院食品药品行业发展与监管研究中心发布的2015年中国肥胖指数显示,中国有3亿人超重。②全球营养改善联盟发布的《全球营养不良报告》也显示,中国有超过3亿人超重和肥胖。一胖一病!
肥胖还能引发7种疾病!
1癌症
发表在顶级国际医学杂志《柳叶刀肿瘤》上的一项流行病学调查显示,较高的体重指数与10种常见癌症的风险增加有关。当体重指数在正常基础上增加5时,子宫癌风险增加62%,胆囊癌风险增加31%,肾癌风险增加25%,宫颈癌风险增加10%,甲状腺癌和白血病风险增加9%。它还会增加肝脏、结肠、卵巢和乳腺肿瘤的整体风险。②
2心脏病
据统计,肥胖人群脑栓塞和心力衰竭的发病率是正常体重人群的两倍,冠心病是正常体重人群的两倍。
3糖尿病
很多2型糖尿病都是由肥胖引起的,这是因为肥胖的人外周肥大,对胰岛素不敏感。胰岛素抵抗是导致糖尿病的主要原因之一,几乎所有肥胖的人都有胰岛素抵抗。
4三高慢性病
肥胖是高血压、高血脂等多种慢性病的基本来源。据统计,肥胖者高血压的发病率比正常体重者高2 ~ 6倍,糖尿病者高4倍,胆石症者高4 ~ 6倍。
5骨关节炎
体重增加对骨关节造成巨大负担,加速关节软骨的退化和丢失,刺激骨刺的形成,导致骨关节炎。
6阿尔茨海默病
根据瑞典一份24年的医学研究报告,女性越胖,智力越低,这也可能导致老年女性痴呆症。对于超重16%的女性来说,每增加一公斤脂肪,她们就会失去智力。
7不孕症
超重的女性会影响其排卵期、妊娠能力和胎儿早期发育,如果在孕前因内分泌失调而肥胖,则容易出现多囊卵巢综合征,使卵泡难以成熟,影响正常排卵,导致不孕。③
我胖了怎么办?少!少!少!
其实减肥并不难。我说过很多次了,但我不在乎!
原因很简单:
闭嘴,抬起你的腿!
每餐吃饱7分钟,多吃素,每天走6000步。
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