性感阿姨 50岁的年龄18岁的身材？这个老阿姨是怎么做到那么性感的？？

我们眼中50岁的阿姨是什么样的身材？傲人的身材？大肚子？但是最近一个热点新闻“50岁大妈身体爆炸”告诉我们，50岁大妈不仅可以有大肚子，还可以有火辣的身材！新闻说的是一个50岁的母亲，她的儿子已经工作了，但是她的身材火辣到可以当女孩子了！那么老阿姨是怎么做到的呢？

阿姨最近的照片

相信自己的眼睛！《断臂御姐》这张照片真的是50岁的大妈！

阿姨身材火辣

根本没有大腹便便和傲人的肉体！这个大妈太厉害了！！

原来这位大妈30岁学游泳后就开始喜欢健身了，坚持了近20年。2016年3月成功横渡马六甲海峡，据说9月份要去韩国渡汉江。大妈说，她30岁的时候，身材苗条秀气，现在却健康健美。

阿姨健身照

阿姨说她平时一天要游一次泳，养成了习惯，成为一种享受和乐趣；每周去健身房2-3次，有时在家练器械。

游泳+装备，每天花两个小时左右健身。虽然听起来每天花两个小时很费时间，但对心肺功能和身心状态的好处会远远超出想象。

阿姨还说，她的梦想是拥有和维多利亚时代天使一样的身材，80岁还能穿着比基尼游泳！其实我想对大妈说:大妈，以你现在的身材，你和秘密天使一样好。我身体不如你！！

事实上，仍然有相当多的妇女年纪大了，身体好，如郑多燕，巩俐，刘嘉玲等。~

郑多燕

郑多燕出生于1966年，今年50岁。！这个数字太差了！

巩俐

巩俐，1965年出生，至今保持着完美的身材，有“金牛奶”的美誉。比起年轻的90后，其火辣的身材更丰满，更有魅力！自带气场，就算老了也很性感！

刘嘉玲

出生于1965年的刘嘉玲越来越迷人，她是所有主要时尚活动的宠儿。

罗霖

1965年的罗霖赢得了1991年的亚洲姐妹锦标赛。51岁的她，有着20岁的脸和身材，被称为美丽的女巫。在进入娱乐圈之前，她是空姐。然后他开始在亚洲电视上演出许多戏剧，然后转到香港TVB演出几部电视剧，其中最著名的是《真爱至上》。

这些老年女性虽然还是热，但那是因为她们经常健身运动！你以为光靠节食然后天天趴在沙发上就能“塌”成好身材吗？

那不可能！

人生在于运动！身体好还在于运动！

懒货！你可以在家锻炼，你知道吗？没有仪器最简单的方法就是“平撑”！普兰克，时下最热门的“扔肉”秘诀。每天这样做，可以让平腹的人重新看到天日。每天比前一天多5-10秒。下面是一些扁平花式，可以增加练习的乐趣。

十种木板

不认为你可以在家里施展才华的女生也可以选择一些有特色的健身房来锻炼！

BIRDMAN FITNESS

人均:1500元

电话:15000706216

地址:徐汇区谢土路2669号英雄大厦1803室

伯德曼健身工作室致力于提供最专业的私人教育和团体课程，为每位会员提供个性化的运动和营养项目，包括普拉提、瑜伽、拳击、舞蹈、旋转自行车、训练营美国训练营等。鸟人会给你的身体带来新的更健康的活力，带领你找到最好的自己。

身体概念工作室

人均:640元

电话:021-62827779

地址:长宁区番禺路381号E座403室

身体概念工作室是一个综合了普拉提、陀螺强直、陀螺运动和物理治疗的综合运动中心。除了一对一、一对二的私教课程外，还有不同年级、不同类型的小组课程。无论是初学者还是资深运动员，都会得到个性化的课程指导。除了专业舒适的驾驶房、更衣室、浴室、淋浴房，休息区还有小吃、咖啡、有机水果，可以让你在运动后迅速补充体力。

曲线女剑体辉

人均:4000元

电话:021-63152527

地址:黄浦区北京西路23号