王阳明曾说:人要有一颗为自己的心，才能自律；克己就是克己。
真正为自己着想的人知道如何控制自己。
只有懂得控制自己，才能控制自己的人生。
01
气质
王阳明说:“心胸狭隘是灾难的根源，心胸宽广是通往幸福的大门。”
心胸狭窄的人往往会走进死胡同。
《红楼梦》里的林黛玉，就是这么口若悬河，才华横溢。
偏偏爱发小脾气，脾气上来没人能劝。
太多的担心伤害了自己的身体，以至于年纪轻轻就死了。
而心胸开阔的人懂得控制自己的情绪。
不要让不良情绪糟蹋身体，干扰生活。
只有自我克制，才能把混乱的情绪带下去。
在王阳明人生最低谷的时候，他被贬到贵州龙场做一个小程颐。
随行仆人相继病倒，王阳明用自己的火煮粥。
他们甚至唱家乡的民歌来驱散人们心中的阴霾。
他能嘲笑别人过不去的事；别人可以患得患失，睡不着觉，他就可以轻易放手。
不要给自己太大压力，自然健康快乐吉祥。
02
节制欲望
王阳明初到隆昌，周围一片荒凉。
他找了一个石洞，造了炉子，把被褥收拾好，然后搬进洞里住。
当他在山洞里缺少食物和衣服的时候，他烧了植被，开垦了土地。
坚持工作，食物会逐渐过剩。
王阳明用余粮扶贫，用散落的大米喂鸟兽。
王阳明说:“要的是我的东西，不能丢；不想要的不是我的东西，你留不住。”
节制是一种乐观的生活态度:
因为节制，所以冷漠；因为单纯，所以快乐。
《论语》说:“君子不想吃饭，但不想安生。”
衣食住行不用奢侈，维持正常生活就够了。
如果你贪图享受，你的欲望就会增强，你的头脑就会迷失。
当你无法控制自己的欲望时，请记住:
广厦一万间房只睡三尺床，千里良田只能一日三餐。
欲望像加速器，节制像刹车。
就像踩油门不踩刹车。
你也许能在短时间内开得太快，但你最终会得到一张终身难忘的罚单。
03
谦虚思维
曾经有人问一位禅师，人生该如何修行。
禅师答道:“饿了吃，困了睡。”
那人不解，道:“吃饭睡觉是修行吗？”
禅师答道:“普通人吃饭的时候想事情，睡觉的时候想事情。自然不是修行。如果吃是吃，睡是睡，那就是修行。”
很多人活的累是因为想多了。
王阳明曾说:“想过去，想未来，有什么好处？你放心吧。”
多余的想法堆积在我们的心里，只会白白占用我们的精力和时间。
比如种树的时候，多余的树枝一定要修剪，这样树干才能得到足够的养分。
我们也应该定期清除心中的杂草，为更重要的事情节省精力。
太多的想法归结为太多的干扰。
王阳明曾说:“如果你关心商品、颜色、名称、利润等。，他们都被淘汰了。你在想什么？”
抛开虚名牟利，心清净，杂念自然消除。
节制的意义在于凡事适度，但还不够。
懂得中庸，幸福就会如期而至。
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