治疗失眠的中药 根治失眠的3种中药，7天改善睡眠，1个月就好了

随着人们生活节奏的加快，失眠已成为最常见的临床疾病。失眠不是危重症，但可以诱发或加重心脑血管疾病甚至抑郁焦虑。顽固失眠给患者带来长期痛苦，容易形成对失眠药物的依赖。长期使用安眠药会引起医源性疾病。

为了改变单纯的药物治疗失眠的做法，通过日常中医饮食调养人体，进而改善失眠。今天介绍三种可以治疗失眠的中药，因人而异。大多数人七天就能改善失眠。

1.灵芝多糖

灵芝多糖味甘、平、回心、肺、肝经。

它含有灵芝多糖、有机酸、腺苷、生物碱、多肽等。具有益气安神、调节神经内分泌紊乱、镇静神经中枢、在一定程度上改善松果体、改善睡眠的作用。同时具有保肝、抗溃疡、解毒等作用。，对人体免疫系统具有双向调节作用。

2.首乌藤

又名夜交藤，味甘，微苦，味平。归心肝经。

它含有蒽醌，主要是大黄素、大黄酚或大黄甲醚等。具有镇静、养心、安神、祛风通络的作用，可用于失眠、多梦、血虚、身体疼痛、皮肤麻木、风湿。

3.莲子和莲子

莲子莲子是治疗失眠的良药，味甘、涩、温，属肝、脾、肾、心经。

莲子健脾止泻，益肾固精，养心安神。主要含有生物碱、黄酮类、蛋白质、多糖等。能促进血液凝固，转化某些酶，镇静神经，对神经衰弱和慢性胃炎、高血压也有一定疗效。

莲心清心火，平肝安神，收敛精气，止血。可用于治疗高血压、心悸、失眠，以及心力衰竭、休克、阳痿、遗精。