牛肉海带汤的做法 牛肉清汤海带汤 清肠养胃的五种养生汤

铅:五种清肠养胃的健康汤。对于保健调理来说，最好的方法不是吃药，而是要有良好的生活习惯和饮食调理。这种方法虽然见效慢，但是最安全最健康，让你的身体由内而外健康。这里有五种清肠养胃的养生汤。让我们为你的身体洗澡。

五种清肠养胃保健汤配牛肉汤和海带汤

清肠维保健汤:

1.牛肉清汤:牛肉清汤的清胃清肠效果特别好。不像中国人喜欢狼吞虎咽牛肉啃牛骨，这种牛肉清汤一般是用牛肉后腿肉、洋葱、胡萝卜、蛋清和一些红酒熬制而成。将肉剁成糊状，倒入红酒，加入洋葱和黑胡椒，最后加入一些蛋清。大火煮沸后，撇去泡沫，用小火煮沸。它尝起来很甜，有很浓的牛肉味。每天都会很清爽。既能清洁肠胃，减轻体重，又能提高身体免疫力。

2.香菇木耳海带汤:这个汤也挺简单的。少放盐，将海带、黑木耳、香菇浸泡，切丝，加入橄榄油、粗盐，放入锅中煮熟。海带含有丰富的胶体，可以润滑肠道，帮助清洁胃。