咽喉炎吃什么食物最佳 咽喉炎吃什么食物最佳，治疗期间怎么选择蔬菜与水果？

咽喉炎是一种常见的呼吸道疾病，尤其是春季天气温暖潮湿时，要时刻注意预防各种病菌或病毒。咽喉炎诱发的因素很多，在药物治疗的同时，还要努力调节饮食。那么，治疗咽喉炎最好的食物是什么，治疗过程中如何选择蔬菜水果呢？

咽喉炎的饮食原则:咽喉炎患者通常可以选择含有较多维生素C的蔬菜、清凉果汁等食物。另外，尽量少吃油腻辛辣的食物。

什么水果对喉咙痛有好处

梨:在所有水果中，梨是治疗咽喉最有效的。梨既能解渴，又能润肺止咳。梨对上呼吸道感染引起的咽干、声音嘶哑、痰稠有较好的疗效。

枇杷:枇杷含有丰富的营养成分，包括果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、维生素A、B、C等。，其中胡萝卜素含量在所有水果中居第三位。中医认为，枇杷果实具有润肺、止咳、止渴的功效。

甘蔗:甘蔗甜，扁，无毒。有助于调理，益大肠，祛痰止渴，除心中烦热，解毒。甘蔗具有泻热解热止渴、和中宽膈、生津润燥、助脾胃、利尿滋补的作用。

樱桃:樱桃酸甜，性温，有养血暖脾暖胃的功效。樱桃主要用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，舌燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢无力，或遗精；血虚、头晕、心悸、面色苍白、面部雀斑等不应期的斑点都能起到淡化的作用。现代研究表明，樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C，是补血的好水果。它有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患者可增强脾胃功能，提高免疫系统功能。

什么蔬菜对喉咙痛有好处

莴苣:莴苣中的钾有利于利尿，对高血压、心脏病患者有益。另外，春天爱咳嗽的人，多吃生菜还是可以咳嗽的。

苋菜:苋菜具有清热解毒、明目利咽的作用。其性甘凉，善清热利湿，清肝解毒，凉血化瘀。对湿热所致的赤白痢和肝火炎症所致的目赤咽痛有一定的辅助治疗作用。

菠菜:防治慢性咽炎，多吃菠菜就好。菠菜中的胡萝卜素含量远高于其他蔬菜，而抗坏血酸含量低于辣椒，但高于番茄。菠菜中具有止血作用的维生素K是叶类蔬菜中含量最高的。富含核黄素，可预防慢性咽炎、口腔溃疡、唇炎、舌炎、皮炎。

萝卜:有清热利湿的作用，能排出体内毒素。多吃清水萝卜对慢性咽炎有帮助。

芹菜:芹菜清凉甘甜，无毒，平肝健胃，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C和氨基酸。芹菜能兴奋中枢神经系统，促进胃液分泌，增进食欲，防治慢性咽炎，有祛痰作用。

黄瓜:甜，冷，无毒。甜瓜含有戊聚糖、维生素B1和B2、烟酸、蛋白质和糖。种子含有脂肪油。具有清热利湿、解毒消炎的功效，适用于扁桃体炎、咽喉炎。

三种适合咽炎的汤

1.人参炖梨

人参凉，甜，微苦。具有益气养阴、清热生津的功效。可用于咳喘、痰瘀、口干咽燥。其主要成分是三萜皂苷。它具有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒的作用。梨性凉、平、甜、微酸，具有生津润燥、清热化痰的功效。它可以保护喉咙。人参和梨一起蒸，对肺热咳嗽、痰多咽痛有显著疗效。

2.贝母炖鸡

贝母，性微寒，味甘苦。具有清热润肺、化痰止咳的功效。可用于治疗咳嗽、吐痰、咯血、肺痈、喉炎。鸡肉性温，味甘，有补虚、暖胃、强身的功效。贝母炖鸡可以提高人体免疫功能，增强人体抗病毒能力。因为咽喉炎往往伴随着免疫功能低下，抗病能力弱，所以需要提高人体的免疫系统。

3、山药炖排骨

山药平而甜。具有补中、健脾和胃、止渴生津、益肺等功能。配合猪排滋阴润燥，对精疲力尽咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽有很好的疗效。可以缓解和预防慢性咽喉炎。还能提高人体的免疫功能，抵抗病毒，增强免疫力。

药物治疗

饮食疗法在咽喉炎治疗中仅起辅助作用，作用有限，适用于轻度咽喉炎患者。对于急性咽炎，仍然需要药物治疗。引起咽喉炎的因素很多，气候、饮食、感染都可以是诱因，需要对症治疗。

对于暴食、上火引起的咽喉炎，可酌情服用小火咽炎片，或服用金银花、罗汉果等清热去火成分的中成药。

感冒多为病毒感染，常用感冒药有消炎成分。大多数感冒药可以缓解症状，可以治疗打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽等各种症状。一般不建议服用症状单一或轻微的复方感冒药，多休息多喝水自然痊愈。

细菌感染引起的咽喉炎可以用抗生素治疗。如果不确定哪些细菌可以服用一些广谱抗生素，如“博君头孢地尼分散片”，要注意口腔卫生，坚持饭后漱口和局部不良刺激。遵医嘱，大量服用。不要盲目使用抗生素，以免细菌产生耐药性。