老年人如何性满足老年人有性生活就是为老不尊？别害羞，3个误区该正视了！

昨天艾弗森收到后台一位老粉丝的来信:“你好，我和老婆都快七十岁了，我们还有性生活，但是老婆好像有点怕疼，可能是因为太干了。其实我也有点痛，但是我觉得我能忍受。其实我们夫妻并不排斥这件事，只是有一天不小心走漏了风声，被我们儿子听到了，说我们老了，不尊重，说我们老了，不知道该怎么丢人。说真的，你骂我难听，我就不懂了。老年人不能做爱吗？这个年纪应该无动于衷吗？”

其实老年人性生活的话题不仅仅是社会话题，还包括健康方面。

老人不尊重老人就发生关系？

对包括中国在内的28个国家的26000名40-80岁的中老年人的调查显示，中老年人的性生活可以持续70年以上。

五分之四的男性和三分之二的女性认为性非常重要。2018年，对中国55-61岁中老年人的问卷调查显示，53%的人每月过一次性生活，39%的人每月有三次性生活。

据国外调查，68岁男性70%，78岁男性25%能保持规律的性生活。大多数人的性生活可以持续到70岁以上，近一半的人可以持续到80岁。有些人到了90岁还有性需求，甚至在某些方面并不比年轻人弱。

但是在大多数人的心目中，随着身体机能的衰退，老年人应该是禁欲的，无性的。目前社会似乎已经默认了老年人不需要性生活，但数据结果却给了我们相反的结论。

性作为人类的一种本能欲望，不会随着身体的衰老而消退，老年人的性需求和性生活需要得到解决和重视。

老年人在性生活中面临的困难

虽然老年人有性需求和能力，但他们经常面临一些困难。

体力消耗感

老年人的体力普遍不如年轻人。老年人的慢性病，如高血压、心脏病、糖尿病等。，也是阻碍他们性生活的主要问题。这些因素可能会在性生活过程中造成一定的健康风险。

比如高血压的老人，出现头痛头晕等症状就不能做爱。如果舒张压接近120 mm Hg，容易引起脑血管问题；此外，由于性生活时的兴奋，心跳和呼吸加快，血压升高，加重了心脏病患者的负担。因此，这些慢性病患者需要在疾病得到有效控制的前提下进行性生活。

生理需求大于情感需求

到了这个年龄，很多老人已经丧偶，没有再婚，或者妻子身体不好，无法满足自己的需求，所以可能会通过其他渠道寻求性伴侣，有些老人甚至会寻求多个性伴侣来解决生理需求，这无疑增加了健康风险，尤其是那些通过非法商业渠道寻求性伴侣的人。

当生理需求大于情感需求时，很容易失去理智，以不恰当的方式满足自己的需求，无形中增加了性病的风险。

安全意识差

老年人的性安全意识普遍较差，尤其是五六十岁的老年人。他们认为怀孕和分娩的机会很小，所以他们忽视安全准备，不使用避孕套或很少使用避孕套。

安全措施不到位，再加上未婚性伴侣甚至多个性伴侣，感染性病的概率大大增加。以艾滋病为例，在我国艾滋病感染者中，老年人是近年来增长率最高的群体。2019年，全国新增艾滋病病毒感染病例15万例，其中60岁及以上感染者3.7万例，占全年新增病例的25%，尤其是60岁以上男性感染者人数，2012年为8391人，2019年为28700人，该年龄段感染者增加500%。