人鱼线在哪个部位 人鱼线也是分等级的，四种等级你是哪种？

　　衡量一个人身材好不好，我们通常都会看他有没有人鱼线。所谓人鱼线，就是位于腹肌两侧那两条斜向下的肌肉线条，被称为是男人身上最撩妹的部位。

　　你知道么，根据身材的胖瘦，人鱼线还有不同的分级。下面就是四种不同风格的人鱼线，大家请对号入座！

　　羽量级—鱼骨线

　　拥有鱼骨线的男人，通常是体脂很低，但肌肉含量也不高。通常是因为真的太瘦了，肌肉少，脂肪更少，而形成明显的腹肌轮廓。但线条着实不清晰，故为羽量级。

　　中量级—人鱼线

　　拥有人鱼线的男人，不仅有着较低的体脂率，肌肉量也是明显高于普通人的。腹肌轮廓非常明显，并伴随着"鲨鱼线"出现。此类身材基本是无数迷妹梦寐以求的男朋友身材。

　　重量级—鲔鱼线

　　(wei 三声）

鲔鱼即金枪鱼，鱼体呈纺锤型。

　　拥有鲔鱼线的男人，要么是个吃货，要么是个酒罐子。锻炼对于他来说，是一件奢侈的花费时间和体力的活儿。在没明显危及生活的情况下，他也就得过且过了，真是重量级。

　　特重量级—鲸鱼线

　　有鲸鱼线的男人，实则已经对生活造成明显的影响了。或是穿衣极度困难，或是出行不便。锻炼于他们，更是八竿子打不着一块儿去的事儿。肚子甚至已经挡住了看向脚的目光，已经是不得不去锻炼的情况了。

　　你是哪个级别的呢？

　　坏笑.jpg

　　想要虐出人鱼线，就必须练好下腹肌。下面就给大家介绍一组专门针对下腹肌的动作，按顺序连着做完为一组，每次做３到４组，组间休息不超过２分钟。

　　十字交叉x15

垂直摆动x15

外推内缩x7

反向卷腹x7

向上抬腿x5

悬垂举腿x10

传递抱枕x5

夹抱枕外推内缩x7

夏季已到，你的人鱼线怎么样了？