盈奥人物 | “中国卧推纪录保持者”岳洋：野兽的力量与信仰

野兽极限力量创始人—岳洋 Gary Yue

身高：178cm

体重：135kg

硬拉：280kg

深蹲：370kg

卧推：260kg

被他的成绩惊到了吗？

他是岳洋，人称老岳，目前专精力量举和大力士，是个力大无穷又心细如丝的北京大汉。他热爱哈雷也喜欢萌犬，钟爱玩重铁也会去福利院关照儿童，心胸开阔却又懂得细腻的生活。

两句话介绍后还是想说说他的一些重量级经历：

· 2017俄罗斯国际大力士

· 中国卧推纪录保持者

·中国最强壮上肢称号

· 单手举哑铃全国纪录保持者

·中国国家体育局唯一授予力量举优秀运动员称号

· 中国力量举公开赛重量级冠军

·黄金之夜力量举大赛重量级冠军

·阿特拉斯中国力量举大赛亚军

·中国大力士对抗赛亚军

· 还参加录制央视CCTV5《体育人间》CCTV10《科学探索-解密大力士》等多档节目。

岳洋生于1982年，至今有20年训练史。他认为挚爱使得训练成为生命中不可分割的一部分，坚持则是源自信仰的力量。这种精神让很多玩铁的兄弟们把钢铁意志永远的烙印在身体上！

哈雷的骑士精神，代表了自由、个性的独特生活方式

参加录制旅游卫视《我是超人》节目

与好莱巨坞影星巨石强森同台表演

力量之源，始于1999年

（ps:那年恰逢盈奥初创）

岳洋一直练健美，但是又比普通健美人力量更大些。1999年，岳洋第一次接触到大力士比赛，那年央视在海南举办大力士比赛，岳洋偶然的机会注意到新闻才知道原来还有这么一项运动种类，看起来比健美更适合他。他喜欢上了这项“更男人”的运动。

此后到处寻找照片和杂志学习国外的大力士训练方法。通过不断的研究、学习、模仿，最终找到最适合自己的训练方式，岳洋经历了许多，腰和膝盖受过许多伤。

纹身上的800公斤是他的纪念。两年前破了全国三项记录，当时全国超过800公斤的不过5个人，因此留以纪念。

卧推260公斤，在国内这样的成绩无人出其右。他在跟自己比赛，每次突破都很难忘。

他的深蹲相对弱，从240提升至335公斤，2年时间增长了近100公斤。首先一定要给自己设立一个目标，按照时间分布到每个阶段的小目标，每一次去冲击自己的极限。

1999年通过接触大力士这项运动，发现该项力量运动国内属于空白阶段，因此致力于中国力量运动的发展。对于岳洋来说大力士不仅仅是一项运动，也改变了他的生活。在这个时代有个爱好是很奢侈的事情，能把爱好变成自己的职业，绝对是最幸福的一件事。

野兽是品牌，更是兄弟情谊

这份事业有一群意气相投的兄弟一起努力，还有什么比这更幸福的！经过多年不断的对力量运动的探索、研究、交流、实践与坚持， 野兽极限力量俱乐部在2014年正式成立。

有效的增强力量、提高个人成绩、友好互助的比拼，野兽极限力量的创办填补了力量运动在国内的空白，而且致力于中国力量运动的发展并逐渐与国际力量运动接轨，还是国内外力量赛事的组织筹备机构。

2016年7月，野兽极限力量俱乐部成立中国首家力量铁馆-野兽极限力量石景山力量宫殿

夏日大狂欢游戏比赛

“野兽是一种力量，是一种信仰！坚持信仰、坚持梦想、 挑战自我、挑战极限！”这是他们信条。目前，在野兽极练力量，全国各地大量力量爱好者慕名而至。

“有很多人都知道野兽的G&P的意义，Girth&Power围度与力量，但是，大家都不知道他还有一个深层的意义——Gain&Pain生长与痛苦！地狱式的野兽G&P！只有强者才能生存下来，变的更强！这里是弱者的坟墓！在这里永远记住一句话！生长永远伴随着痛苦！”

盈奥话筒

对于热爱力量训练的人群，您有怎么的建议？

对于热爱力量训练的人群，您有怎么的建议？

岳洋：现在学习训练力量举得选手越来越多，我们“野兽”战队也致力于大力士的训练和赛事的推广。对于初学者学习训练，他建议训练者至少要有2年以上的健身、健美训练基础。有一定的训练基础，提升各个肌肉群的基础力量和耐力，这样才能达到事半功倍的效果。同时，大力士训练会划分为：技巧性训练、基础力量训练、专项训练；去分化练习，综合提升才可以。

谈谈追求力量的人群的运动营养补充？

谈谈追求力量的人群的运动营养补充？

岳洋：大力士、力量举训练偏向于极限力量的挑战，而健身、健美训练是身体的塑造、美感，两者的结果导向是截然不同的，自然训练和饮食的方式也不同。有一点，不管是健身健美训练还是大力士训练都是属于力量训练的一个分支。无疑！良好的休息与饮食，实在是太重要了！这是一切训练的基础！

大力士需要摄入更多的热量来支撑自己的训练和休息。每日4-6餐，多食多餐，储存热量，尤其备赛期最后要增加体重，进行极限力量的刺激训练，距离比赛前7~10天会充足的休息，停止训练，保证最好的状态。碳水化合物是力量训练的能量源泉，简单直白。且力量增长，肌肉恢复，关节保护类的运动补剂都是必不可少的。

无疑，把这项运动充分推广开来需要更多的专业化的支持。但精神层面的支持更为重要！

野兽，它是一种信仰，一种力量。我很喜欢盈奥旗下的新锐品牌PS海德力所说的“爱至极限，练到精准”。这是种精神上的认同，酷血不羁，兄弟之情，这正是野兽极限力量所倡导的精神力量！

“PS海德力海德氮泵”与“野兽BEAST”的激情碰撞

日后，盈奥将联合［野兽极限力量］，与岳洋一起为力量爱好者提供更多营养支持与干货分享！敬请期待！

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