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西米是以棕榈树(Metroxylon sp .)的树干和树干(茎)为原料,经机械处理、浸泡、沉淀、干燥而制成的食用淀粉。最传统的淀粉是从西谷(又名赛亚裙沙谷)的椰子树髓中提取的,由手工加工制成。西稻产于马来群岛,品质洁白,名曰朱桢西谷。白滑糯,营养丰富。
西棕榈生长在低洼的沼泽地带,通常高9米,粗壮干燥,15年成熟后长出一朵花穗,茎髓中充满淀粉。当果实形成并成熟时,它吸收淀粉并使茎中空。果实成熟时,树就死了。将栽培好的西米棕榈在花穗出现时切下劈开,取出含淀粉的髓磨成粉末,加水揉搓过滤过滤器上方的木质纤维,洗涤数次后得到西米粉。
中外运西米加水调成糊状,然后过筛研磨,制成颗粒,按颗粒大小可分为珍珠西米或丸子西米。西米几乎是纯淀粉,含有88%的碳水化合物,0.5%的蛋白质,还有一点脂肪和微量的维生素b,市面上卖的大部分西米都掺杂了大量的其他淀粉物质,比如木薯粉。
太平洋西南部以西米为主食,其粗粉用于煲汤、做蛋糕、做布丁;在世界各地,主要的吃法是做布丁或酱增稠剂。纺织工业中用作硬挺剂。在印度尼西亚婆罗洲的Ceran岛,西米棕榈林面积巨大。婆罗洲出产的西米大量进口欧洲。由于需求越来越大,种植面积也在扩大。
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