(好的爱情包括什么要素)爱情包括几要素?

爱情是人类永恒的话题。有些地方有关于爱情的传说。

有人说“爱情就是爱情，即使当柴烧也是美的。”

世人多期待，一眼万年的刻骨铭心，觉得那才是爱情。

似乎没有经历过“非你莫属”的执着，人生就是遗憾的，就没有好好“绽放过”。

什么才是真正的爱情呢？

心理学家眼中爱情包含激情、承诺和亲密三个要素。

1.激情

爱情的第一要素是激情。激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。

影视剧中呈现的刻骨铭心、海誓山盟、你侬我侬就是一种激情状态。

激情状态下，人往往出现“意识狭窄”现象，即认识活动的范围缩小，所以处于激情状态下的情侣，眼中只有彼此。

激情中，人的理智分析能力会受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人的行为失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。

这是“情人眼里出西施”的阶段，也是现今婚姻遭遇出轨等严重情感危机的人们口中的“脑疯期”阶段。

这个时期在心理学上又称为月晕期。就像月亮的晕轮一样，在相恋的两人眼中彼此是朦胧而美好的，实际上也常常是不真实的。

所谓不真实，是说此时，我们看到的对方实际上并不是他/她真实的样子，我们只是将自己心中美好伴侣的形象投射在这个人身上而已。

研究表明，这个时期，在没有外力干预的情况下，最多可以维持18个月的时间。

2.承诺

承诺是人与人之间，一个人对另一个人所说的具有一定憧憬的话，一般是可以实现的。对某项事务答应照办。

所以相互之间可以相互承诺的两个人，首先是相互信任的。爱情中的两个人是可以相互许诺并彼此信任的。

在心理学中，爱情中的承诺有时候也叫忠诚。

也就是处于爱情中的两个人是彼此忠诚的，这样的忠诚性体现在情感的专一性和排他性上。

如果用这一标准去看婚姻之外的“爱情”是不容易让人信服的，这可能也是人们遭遇婚外情或者陷入婚外情时，普遍安全感不高的原因。

3.亲密

亲密指（感情、关系等）亲近密切。

也就是处于爱情中的两个人理想状态下是彼此亲密的，他们可以分享彼此的喜好情绪，有什么话都喜欢跟对方说，喜欢无时无刻跟对方黏在一起。

处于激情期时，人们是容易亲密的。“一日不见如隔三秋”说的就是恋人间的亲密；也是容易彼此遵守承诺，相互信任的。

因为激情期，将两人连结在一起的是“可尔蒙”，也可以说是潜意识的吸引。彼此之间的吸引往往对应着彼此间内在需求的相互满足。

所以，我们常常会看到一个习惯于紧张焦虑的人，会恋上一个懒散放松的人。

像传统的贤妻良母恋上浪荡公子，一如《平凡的世界》中孙少平的姐姐孙兰花恋上二流子王满银一样，他们彼此之间从心理学上讲是有吸引力的。

王满银的浪荡不羁恰恰给了孙兰花体现自己价值的机会。孙兰花的坚持也给了王满银不离不弃的安全。他们彼此是有契合点的。

如果不看到潜意识的需求，孙兰花是很难走出那个痛苦的泥沼的。不过好在小说最终的结局是，王满银最终觉醒了。

激情期之后，两人之间虽然仍然有潜意识的相互需要，但是两个人会逐渐看到彼此之间的不同点，或者是冲突点，关系进入充满挑战的冲突期。

这个时候，两个人想要保持忠诚和亲密是不容易的。很多因美好的爱情走入婚姻的情感都夭折在这里。

爱情进入婚姻，好的模样是怎样的呢？

近日抖音上，因为“魔性”的舞蹈而走红的一对农民夫妻，给我们诠释了婚姻中好的爱情。

他们中的丈夫几年前因为出车祸，留下了很严重的心理阴影。

经常因为情绪的紧张出现身体的抽搐，为了让身体能够好起来，为了让自己能够真正快乐起来，他们夫妻开始学习舞蹈。

就这样田间地头变成了他们的舞台，门前空地也是他们挥洒快乐的场所，他们用快乐的舞姿向我们诉说什么是夫妻，什么是相互扶持，相互陪伴，什么是爱情升华后的模样。

好的爱情，是可以将激情、承诺和亲密用一生来诠释的情感。

婚姻不是爱情的坟墓，相反，婚姻是爱情升华的炼金炉。

要达到百炼成丹，需要两个人共同的努力。

作者|@不靠谱妈妈说情感 情感咨询师：善良与坚韧同在，温暖与支持共存，人生路上，遇见你我，相伴一程——期待与你相遇。